100円！■値下げします■室内で腹筋バキバキ■省スペース■運動不足大幅解消■（投稿ID : igeii）

★たくさんの閲覧ありがとうございます★ 　お問い合わせありがとう御座いました お渡し可能になりました ■製品概要 　ＡＢ　Ｇｌｉｄｅ ■使い方 　中にゼンマイ（巻くと戻る性質があります）がはいった 　ローラーが内蔵されており両手に持って押すと戻るように 　 　なっており室内の省スペースで効率よく腹筋運動が出来ます 　使ってみるとかなりお腹が固くなるので効いてると思います ■サイズ 　両手を握るバーが取り外せるのでかなり小さくなります 　サイズ・・・横　　　　４７ｃｍ（収納後１８．５ｃｍ） 　　　　　　　高さ　　　１６ｃｍ 　　　　　　　奥行　２９．５ｃｍ 　注意・・・収納後とは両手のハンドルを外した後のサイズです ■程度 　レバー部分とそれを受ける本体側の金具には金属が 　使用されています 　その金属部分には錆があります 　実際の使用には問題が有りませんが気になる方は 　錆落とし（１００円ショップにあり）で落としてください 　きれいに落ちると思います ■使用した人の感想（抜粋） こんなものすぐにアキてしまうと思っていたが予想以上に 優れものだ。まず場所をとらない！ レバーやハンドルのついた健康器具の弱点はやたら収まりが 悪くその内容に比べて体積をくう。それに形がみっともない ものが多い。だけどこのアブグライドのレバー（握りバー）は 簡単にはずれるのだ。レバーをはずせばそれはもうゴキブリを 柿の種に変えるようなものだから収まりもグッとよくなる。 あまり片付けることばかり考えていてもしょうがないけど 健康器具愛好家にしてみれば結構重要な問題だ。 使用方法もいたって簡単！説明書の写真のとおりレバーを 握って前にズルズルッと押し出して転がせばよい。（フツー の人はひざをついてやらないとムリ！キケンだぜ！） これの良いところは腹筋を鍛えるのがメインなんだろうけど かなりほかの筋肉も使う。腕、肩、背中、腹筋だって上から 下まで力が入る。グッと前にアブグライドを押し出した ときに体が伸びるわけだけど、ちょうど一本の硬い棒に 自分の体がなったような気がする。 だから結構しんどい。 しんどいけどなんかイイ！それは効率的に鍛えてるなぁ～ という実感がするというのもあるけど、腹筋を鍛えるとか そういったシンドイことをする場合、あお向けになってやる よりうつ伏せというか下を向いてやるほうが多少しんどさも やわらぐような気がする。 それは何かに強いられてやるというより、自分の意思でやって いるというようなそんな精神的なものもあるのかもしれない。