腹筋ローラー MERACH アブホイール（投稿ID : 1ot915）

参考価格 4,980円 https://amzn.asia/d/0cZ7gOzV 新品購入で自宅で使用、保管していました。 使用頻度は低くあまり使用感はありません。 商品説明 ブランド MERACH 色 ブラック 材質 プラスチック 商品の重量 2.3 グラム スタイル モダン 商品の寸法 47.2長さ x 38.5幅 x 28.9高さ cm 【2in1設計＆アームレスト付き】腹筋ローラーを使って、腹筋を割ることだけでなく、プランクも簡単に行え、全身をくまなく鍛えられます。また、アームレストは体を支えて安定性を高め、腕や肩にかかる負担を軽減する役割を持っております。 【オートリターン機能、効率をさらに向上】オートリターン設計で初心者でも気軽に運動できます。オートリターンのため、初心者にとってより使いやすいほか、楽しみが増し、やり続けるモチベーションを上げる効果も期待できます。また、スマホホルダーとタイマー機能も兼ね備えております。動画や運動データを見ながら、トレーニングの量、速度を調整することで、運動効果を高めます。 【10㎝幅広い二輪デザイン、高い安定性】 腹筋 トレーニング器具は幅10㎝*2の二輪仕様で、トレーニング中の安定性に優れており、身体バランスを高めることに役立ちます。また、膝を保護するマットと滑り止めハンドルは、安全性と快適性を高めるほか、トレーニングにより集中し、トレーニング効果にも繋がります。 【組立簡単＆持ち運びやすい】初心者でも短時間で簡単かつスムーズに組立できるアブホイールは、収納にスペースを取らず、床を傷つけず、音が出にくくて周りの迷惑にもならないタイプで、自宅で安心してご利用いただけます。カバンに入れて、どこでも行きたいところへ持ち運べ、いつでも取り出してトレーニングを始められます。 【トレーニング頻度＆サポート】初心者の場合、週に3日のトレーニングが適切です。セット間に1分休憩時間を挟んで、10回を3セットという目安がおすすめの数字です。ご都合でトレーニング頻度・時間を調整してトレーニングを行ってください。また、運動した翌日に微かな筋肉痛が起こるのは正常な状態です。