【取引先決定】懸垂マシン(ぶら下がり健康機)（投稿ID : 15qt1u）

身長に合わせて5段階の調節が可能高さは5段階(191196201206211センチ)で調節が可能です。 ご自身の身長に合わせて高さを設定できるので無理なくトレーニングを行えます。 この1台で複数のトレーニングに対応トレーニングチンニング広背筋を中心とした背面の筋肉と補助的に上腕二頭筋を鍛えるトレーニング。 バーが顎か鎖骨の辺りに来るまで体を持ち上げゆっくりと元の位置に戻します。 ワイドグリップチンニンググリップ幅を広げてバーを握るワイドグリップチンニングは逆三角形の体作りに必要な広背筋上部の広がりや中央部のボリューム作りに効果的なトレーニング。 ディップス大胸筋や上腕三頭筋を鍛えるトレーニング。肘と手首を真っ直ぐに伸ばして両サイドのフレームを握りゆっくりと体を下げ再びゆっくりと元の位置に戻します。レッグレイズ腹筋下腹部や腸腰筋を鍛えるトレーニング。両サイドのフレームを握り脚を揃えてゆっくりと上げ下げします。 洗濯物干しとしても活用できます。 2022年より使用していますが、キズや劣化はございません。 引き取り希望ですが、11/24（金）でしたら+2,000円でお届けに伺う事は可能です(場所によりますが)。 よろしくお願いします。 懸垂 フィットネス 健康 ジム 筋トレ