腹筋 背筋 アブドツイスト 軽量コンパクト ご自宅で手軽にエクササイズ （投稿ID : 12kxt）

数年前に通販で購入、2〜3度使用して保管していた品です。 負荷がとても軽く、無理なく続けらます。 購入後、数年経ってますが使用感はなく、コンディションはとても良い品です。 本体の他にレジスタンスロッド（負荷調整用）3本、英語版エクササイズＤＶＤ、取扱説明書が付属します。 お取引き条件としまして、お車等で八王子市までお引取りにお越しいただける方を希望します。 以下、簡単ではありますが、商品説明の補足です。 「アブドアツイスト」は、アメリカでも日本でも大人気のダイエットマシン！座ったままなのに全身の運動ができ、さらに脂肪燃焼・カロリー消費にもっとも適した有酸素運動が手軽にできるとあって、長年注目されてきました。イス型のマシンに、背もたれとアームバー（腕をあずける大きな持ち手）がついて、身体を大きくひねるサポートをする形式。これが腹筋、脇腹の筋肉はもちろん、二の腕や肩、首から背中に効きます！このマシンが生み出す動きは、ほかのマシンの運動にはない独自のエクササイズになっており、単なる腹筋運動よりもはるかに運動効率が高くなっています。その効果は、アメリカの大学でも実証され、アメリカで人気のフィットネスクラブからの推奨を受けたほど。 これ１台でも運動のバリエーションが幅広いので、上半身だけでなく脚・太もも・ヒップなど下半身も鍛えられます！足腰が痛む方や不安がある方でも、イス型マシンなので負担なく全身を動かしていただけます。省スペースで、電力は必要なく静かです。燃えやすい、太りにくい身体づくりにぜひお役立てください！