官足法　ウォークマットⅡ（投稿ID : 1jbx1z）

【特　長】 ・誰でも簡単に足もみができる。 ・体重を利用して足裏の老廃物を潰せる。 ・肩が凝らずに、何かをしながらできる。 【使用法】附属の使用説明書の順番通りに時間を計って踏みましょう。 ・はじめ痛くて足踏みができないという方はバスタオルなどを何枚でも敷き、慣れてきたら靴下か素足で踏むようにしましょう。 ・準備運動としてマットの上で数分ゆっくりと踏み込むように足踏みをします。 ・使用説明書の方法で突起を利用し足裏や足の側面を圧するように押し当てたり、中央の小高い山の上で横歩きをしたり、順番に最後までやってみます。 ・ただ歩いているだけでもそれなりの効果はありますが、顕著な効果を得るには、はじめは何枚も敷物をしいた上でもいいので、正しいやり方で行いましょう。 素材・プラスチック サイズ・36.5㎝×60㎝×5.5㎝(中央山突起部分) 官足法は、約40年前に台湾出身の官有謀先生が提唱し日本に伝えた足もみ健康法です。 この間、冷え性、生理不順、不妊、頻尿、糖尿病、高血圧、腎臓病、骨折、坐骨神経痛、膠原病、がんなど数多くの改善例があり、その体験が報告されてきました。(体験談はこちら) 官足法は足首から下(足部)と上(脚部)を 隈なく満遍なく力強く奥深くもむことで高い効果を発揮します。 官足法グッズのそれぞれの特長を活かして使い分けることで 楽に効果的に実践でき、継続することが出来ます。 足と脚全体をもむことで思いがけないところが変わってゆくのを楽しみに、さあ、始めましょう。