腹筋ローラー（投稿ID : lp763）

気になるお腹まわりも同時に引き締められる腹筋マシン！ダイエット器具！ お腹をひっこめ理想的なボディライン！腹筋・上半身の筋力アップに！ ●バランスを取りながら運動ができ、普段使わない筋肉も効果的にトレーニングが可能。引き締まった体を作ります！ ●幅広ダブルホイールで安心。体力に自身がない方も安全にトレーニングできます。 ●握りやすいラバーグリップを採用。滑りにくく安心、安全に運動ができます。 ●場所を取らないコンパクトサイズのフィットネスグッズです。 ●本体サイズ（約） 長さ３０８ｍｍ×直径１４５ｍｍ ●重　量（約） ４１５ｇ ●材　質／ホイール：ポリプロピレン・ＥＶＡ樹脂 グリップ：ポリプロピレン・ＴＰＲ パイプ：スチール ●生産国／台湾製 ■使用方法・トレーニング方法■ ご自分の体力・ペースに従って自己管理のもと運動を行ってください。 膝を傷めないよう、トレーニングマットやシート類をお敷き下さい。 １．マットに膝を付き、本体を前に置き両手でそれぞれハンドルをしっかりと握ります。 ２．息を吸い、ゆっくりと前方へ体を伸ばします。 この際、腕だけではなく胴体部も伸ばすようにします。ご使用になられる方の体力に合わせて上体を伸ばせるところまで伸ばします 。 ３．本体をゆっくりとひざの方へ伸ばします。この際、息を吐くようにし、腕だけでなく状態部の筋肉で伸ばすようにすると効果的です。 【商品の状態】 未使用かと思われます 箱と本体のお渡し(説明書などは元々ないです) 【お渡しについて】 22日18時頃 荻窪駅　 25日 17時頃 荻窪駅 に取りに来られる方 引越しに伴い他にも出してるのでよかったら見てください(*´｀*)