くわえて揺らすだけ!1回たった30秒~を1日2回! トレーニング方法はとっても簡単♪PAOをくわえ、両側のウェイトを利用してバーを揺らすだけ。30秒を2セット、つまり1日1分!無理なく続けられるのも魅力です。 ◯◯まで、できるだけ早くとりにきてくれる方を優先させていただきます。 よろしくおねがいします。
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