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スタンフォードの自分を変える教室（投稿ID : 12q54y）
更新2023年11月11日 15:22
作成2023年6月16日 17:17
＊5分で脳の力を最大限に引き出す ＊瞑想で自分を目標へ引き戻す ＊ゆっくり呼吸すると自制心を発揮できる ＊意志力の保有量を増やす方法 ＊ドーパミンの引き金に気づく ＊血糖値を上げて意志力アップ ＊意志力トレーニングにチャレンジ
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