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7/19(日) ファンクショナル・トレーニング【定員残:0】Functional Training in English & Japanese(投稿ID : jm9m0)

更新2020年7月17日 22:08
作成2020年7月13日 16:18

By Functional Body and Mind Academy *当方は、日本政府が公表しているデータ、各国の状況、自身の健康状態等を熟慮し、必要と思われる予防策をとった上で、確信を持って生活・行動しています。ご本人の行動・体調に少しでも不安や躊躇がある場合は、参加をご遠慮ください。 *マスクについては、公園からは着用勧告がでていますが、違反項目ではありませんので、自己責任で判断願います。 【対象者】  ★一般のジム、マシントレーニングでは物足りない方  ★人に見せるためではない、「使える」カラダを作りたい方  ★カラダの機能性を高めたい方  ★ファンクショナルトレーニングに興味のある方  ★「辛い」トレーニングの「楽しさ」を仲間と分かち合いたい方 *トレーニング歴や年齢・性別など、プログラム作成時の参考のためにお聞きしますが、どなたでも参加できます。他人と比べるのではなく、各自、その日の自分の最大限のパフォーマンスを目指します。 【場所】 井の頭公園 西園競技場(400Mトラックのあるところ)           *多少雨が降っても行います。 【参加費】 1500円 【日時】 7月19日(日)8:00〜9:00 【トレーナー】 Animal Flow1 公認トレーナー ナチュラルトレーナー(日本人女性初 MBG公認ファンクショナルトレーニング・ヨガトレーナー) NASM-PES(全米スポーツ医学協会公認 パフォーマンス強化スペシャリスト) SFG1(日本人女性初 米国 StorngFirst公認 ケトルベルトレーナー) 食生活アドバイザー 調理師(有国家資格) 【内容】  自重トレーニング・チューブトレーニング・ケトルベルトレーニング・ヨガなど、  当日の人数や個人のレベルに合わせて行います。(*全て行う、ということではありません。) 【参加資格】 「成人であること、健康体であること」   *咳やくしゃみなどの症状がある方、少しでも体調がよくない方は参加できません。   *トレーニング中の怪我・体調不良などについては一切自己責任となります。   *初めて参加される方は、7:50までに集合してください。  ★キッズクラスやパーソナルトレーニングをご希望の場合は、個別にお問い合わせください。    【持ち物】   水(必須)*汗だくになります。   タオル   動きやすい服装(短パンの場合は下にスパッツ等を着用してください)   運動靴   地面に直接触れるのが嫌な場合:手袋やヨガマットなど   (虫よけスプレー)    【参加方法】  ジモティのメールにて  「氏名・年齢・性別・トレーニング歴(あれば)、ケトルベル経験の有無、連絡先」  をご連絡ください。詳しい場所などを個別にお知らせします。  参加人数などによって、今回の参加をお断りする可能生があります。  あらかじめご了承ください。

直接/仲介直接
地域
JR中央・総武緩行線(JR中央・総武線) - 吉祥寺駅
開催場所-

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