9/28 (土) ファンクショナル・トレーニング【27日（金）夜8時：受付終了】 （投稿ID : f3f3c）

★一般のジム、マシーントレーニングでは物足りない方
★人に見せるためではない、「使える」カラダを作りたい方
★カラダの機能性を高めたい方
★ファンクショナルトレーニングに興味のある方
★「辛い」トレーニングの「楽しさ」を仲間と分かち合いたい方


【場所】井の頭公園　西園（４００Mトラックのあるところ）

【参加費】社会人１０００円、学生５００円

【日時】９月２８日（土）８：００〜９：００

【トレーナー】NAGI
　　　米国MBGナチュラルトレーナー
　　　米国NASM-PES（パフォーマンス強化スペシャリスト）
　　　SFG１（ケトルベルトレーナー）
　　　食生活アドバイザー

【内容】
自重トレーニング・チューブトレーニング・ケトルベルトレーニング・ヨガなど、当日の人数や個人のレベルに合わせて行います。（＊全て行う、ということではありません）


【参加資格】「成人であること、健康体であること」
　　＊トレーニング中の怪我・体調不良などについては一切自己責任となります。
　　＊初めて参加される方は７：５０までに集合してください。

【持ち物】
　　水（必須）
　　タオル
　　地面に手をつくのが気になる人は手袋・軍手
　　動きやすい服装（短パンの場合は下にスパッツ等、着用した方が良いです）
　　ヨガマットなど（地面に背中をつけるのが気になる場合）

【参加方法】
ジモティのメールにて「氏名・年齢・性別・トレーニング歴」をご連絡ください。参加人数状況などによって、今回の参加をお断りする可能生があります。あらかじめご了承ください。