身体を中心から変えるCore Performance（コアパフォーマンス）エクササイズで「変わります。」いろんなことが。（投稿ID : ak48c）

大井町駅徒歩５分、複合スポーツエンターテイメント施設「スポル品川大井町」内にございます、伊達公子がプロデュースする多目的スポーツスタジオ「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」で開催しているプログラムをご案内します。 スタジオサイトURL：https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/ 腰痛や肩こりが改善されたり、体力が向上すると、『仕事で疲れにくくなる、休日に疲れ知らずで趣味を楽しめる』など、生活の質は一気に上がりますよね。 つまり、これが人生におけるパフォーマンスアップなのです。 パフォーマンスアップは、日常生活はもちろん、スポーツ、ダイエット、美姿勢、美脚など身体に様々な好影響をもたらします。 人生で1番の投資対象は自分自身です。 コアパフォーマンスとは、単なる体幹という枠ではなく、『生きる』ことそのもの。カラダ作りを通して人生の核・軸となるパフォーマンスを向上させます。 数多くのトップアスリートやアーティスト、モデルなどの指導経験もとに生まれたPCPオリジナルシステム。そのシステムを用いたCore Performance（コアパフォーマンス）エクササイズを是非一度体感してみて下さい！ 「変わります。」 いろんなことが。 ※実施予定内容(60分):機能改善エクササイズ(肩こり・腰痛・姿勢改善)、体幹、筋トレ、ボディメイク(くびれ・美脚・二の腕など)、脂肪燃焼・体力向上エクササイズ、リラクゼーション 【料金】　3300円（税抜） 【日程】 9月27日（木）18:30-19:30 ※9月27日のみ開催時間が違います。ご注意下さい。 10月4日（木）　19:00-20:00 10月11日（木）　19:00-20:00 10月18日（木）　19:00-20:00 10月25日（木）　19:00-20:00 【インストラクター】 中川原　彩咲（なかがわら　ありさ） 日本トレーニング指導者協会認定トレーナー (JATI-ATI) 幼い頃からバスケ・サッカー・水泳など、スポーツに明け暮れる日々を過ごす。将来もスポーツに関わりたいと考え大学に進学。入学後、スポーツクラブでのアルバイトを始め、トレーニングを通してカラダが変わる楽しさや、素晴らしさを改めて知ったことからトレーナーを目指すことを決意。 元気と謙虚な気持ちを忘れずに、皆様のカラダを変えるお手伝いが出来るよう、日々努力・日々前進して参ります！ 是非、身体を中心から変えるCore Performance（コアパフォーマンス）を体験して頂ければと思います。 詳しい内容やお申込みはこちらから https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/?p=1650