■■お子さま連れOK♡ママ☆キックAKABANEオープン！気軽に！楽しくキックボクササイズ！！■■（投稿ID : 2t0cq）

■2017年2月7日 火曜日 オープン！！■ ＋女性限定、初心者の皆さんを対象としたキックボクササイズのクラスオープンします+ ☆☆無料体験レッスン開催中！！☆☆ ・ダイエットだけでなくストレス解消効果も大！現代社会の女性にもってこいです！ ・スパーリング（実戦）はありません。ミットの打ち込みはトレーナーや会員さん同士で楽しくおこないます。 ・新しい趣味にチャレンジしたい方、無理なくダイエット＆スタイルをキープしたい方、運動不足解消にもぜひ！ ・とにかく思いっきりキックやパンチをしてみたい方、年齢は問いません。日々のストレスをミットに打ち込みましょう！ 【Q＆A】 Q1.「ついていけるか心配です…」 A　今回は初心者でキックボクシング未経験の方の募集となっているので、皆さん同じ初心者同士です。レベルに合った指導を心がけていますので、無理なく休息し、楽しくコミュニケーションをとりながら練習しましょう。 Q2.「危なくはないのでしょうか？」 A　体力づくり、気持よく汗をかくことを目的にしていますので危険性はゼロです。安全をいちばんに考え、皆さんそれぞれの目標にあわせてレッスンをおこないます。 Q3.「どんな雰囲気で練習しているのか知りたいです」 A　ただいまキャンペーンで初回限定体験レッスン無料！この機会にぜひお越しくださいませ！おひとりでも、お友達とご一緒でも参加OKです。 Q4 「子どもは何歳ぐらいから連れていってもいいでしょうか？」 A 首のすわった赤ちゃんからママと一緒に参加できます。どちらかというとママがメインのクラスです。年齢や月齢が違うお友達がいますので安全をいちばんに考えて、動ける範囲で軽くボクササイズを体感することができます！更衣室もあるのでレッスン中の授乳やミルクもOKです！ 【持ち物】 トレーニングウェア・タオル・飲み物・汗拭きシートなど。 お子さまとご一緒の場合はお気に入りのオモチャなどご持参くださいませ。 【プログラム】 ストレッチ→シャドー→パンチ＆ミット打ち込み→マンツーマンミット打ち ※内容が変わる場合もあります。 ☆☆新規会員様募集中☆☆ 対象者 女性限定・初心者対象 活動場所 グラバカ赤羽ジム 最寄り駅 赤羽駅 活動日 火曜日 木曜日 11:00～12:00 Instagramでレッスン風景を見ることができますmama_kick2017@ お名前、年齢、お子さまの月齢、お伝えくださいませ♪ なにか気になる点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ♪ インストラクター:キタノトモコ☻*