【東京都北区で伝統中国武術】中国伝統武術　掌友会　八卦掌、戴氏心意拳　（投稿ID : 1iadlk）

【東京都北区で伝統中国武術】 中国伝統武術 掌友会　〜八卦掌・戴氏心意拳〜 「体を鍛えたい」「健康になりたい」「本格的な武術を学びたい」 そんなあなたへ―― 東京都北区を拠点に活動する**掌友会（しょうゆうかい）**では、 中国伝統武術「八卦掌（はっけしょう）」と「戴氏心意拳（たいししんいけん）」を学べます！ ⸻ 🌿 八卦掌：動いて整える、脅威の健康法 八卦掌は太極拳に比べて非常に健康効果が早く出ます。（当会比） 円の動き、歩法（走圏）、円を描く動作を通して、全身をやさしくしなやかに鍛えます。 肩こり・腰痛・姿勢改善にも効果的で、運動が苦手な方やシニア世代にもおすすめ！ また、老若男女の護身術としても優秀です。 ⸻ 🐉 戴氏心意拳：本物の伝統武術を深く学ぶ 中国北派の実戦武術。動物の形を模した型とともに、理にかなった発勁（力の出し方）理論を学べます。 武術経験者はもちろん、「何となく気になる」という初心者も大歓迎！迷うことなく最後まで習える武術です。 ⸻ 📍 開催場所・時間 ・東京都北区内の公共施設（体育館など） ・週1回〜月数回、土日中心に開催 ※詳細な日程はお問合せください ⸻ 👥 対象・参加費 ・中学生〜大人まで（初心者OK） ・参加費：HPをご確認ください。 http://shouyukai.com ⸻ ✨ 無理なく続けられる！体験受付中✨ まずはお気軽にご見学・ご体験ください！ 📩 ご質問・体験申込みはお気軽にメッセージください♪