格闘技（ミット打ち）マンツーマンレッスン（投稿ID : 15z2wt）

今話題の格闘技をマンツーマンレッスンのミット打ちを通してはじめてみませんか！？ ミット打ちとは、トレーナーの構えたミットに対してパンチやキックを打つエクササイズです。 ミットを打つ際には全身の筋肉をフル活用するので、シェイプアップに非常に効果的で、ストレスの発散にもなります。 また、単調でマンネリ化しがちなダイエットの為の運動（ランニングなど）とは異なり、ミットを打っていく中で徐々に上達していく達成感があり、楽しみながらトレーニングを続ける事が可能です。 本レッスンでは初心者の方を対象とさせて頂いておりますので、構え方、パンチやキックの出し方などの基本的な事から誠意を持ってお教えします！なので運動経験などがなくてもご安心ください、お客様にあったレッスンを提供致します！ 必要な道具等はこちらでご用意致しますので、レッスン当日は動きやすい服装でお越し頂ければ大丈夫です！ [料金] マンツーマンミット打ち&パーソナルトレーニング 60分　5000円　 以下、こういった方々にオススメです！ ⚫︎ダイエットをしたい ⚫︎何か新しい事をはじめてみたい ⚫︎格闘技をはじめてみたい ⚫︎運動不足を解消したい ⚫︎1人での運動が続かない ご予約の際はレッスンより1週間前に日にちと時間をお伝えください。 ご質問、ご興味等がございましたらなんでもお聞きください！