【極己空手】　女性/未経験者が武道である空手を楽しみながら自分磨き！　「錦糸町教室」/「押上スカイツリー教室」 （投稿ID : 94cbb）

極己空手（ゴッコカラテ）は直接打撃系のフルコンタクト空手をベースとした、18歳以上の方が対象の大人の空手教室です。

「とにかく楽しい空手」ができる場所を提供するため、2018年にスタートしました。
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極己空手の名前は「己を極める」から来ています。
日本の武道“空手”を通して、空手技術の習得、凛とした強い心作り、運動不足の解消、美ボディーメイクなど自分磨きをすることを目的としています。激しい組手（対戦）をしたり競技に出ることは目的としていません。
アップテンポでノリの良い音楽を流しながら行う「エクササイズ空手」も行っています。
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上下関係もなく明るくオープンな雰囲気なので、おひとりでも安心して稽古に参加することができます。
初めての方も、気軽に体を動かしたい方も、空手をもう一度しようと考えている方も、長くできる習い事としてオススメです。

　～こんな方にオススメ～
　　●女性、未経験者の方
　　●運動不足の解消をしたい方
　　●体力の向上・維持をしたい方
　　●ストレスを解消したい方
　　●メンタルを強くしたい方
　　●ひとりでは運動が続かない方
　　●空手を楽しみながら継続したい方
　　●以前やっていたが激しいのが苦手な方
　　●興味があっても一歩踏み出せなかった方

◆エクササイズ空手　（約60分）
アップテンポでノリの良い音楽を使って身体を動かすクラスです。音楽を流すことでいつの間にか運動量が上がってきます。​
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◆空手クラス　（約60分）
空手の基本をしっかり学べるクラスです。
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​◆スキルアップサポート
インストラクターが苦手なことや稽古したいことを個別にサポートする時間です。この時間を有効に使うことで上達速度が格段に上がります。
リクエストに応じて、基本・移動・コンビネーション・ミット・受け返し・型・体感トレーニングなど、分かりやすく丁寧に解説しながら行います。

​◆料金・開催日
月会費5,400円（税込）
年会費3,000円（税込）スポーツ安全保険料込

毎週水曜日の夜・・・墨田区総合体育館
毎週土曜日の午後・・・押上SORAスタジオ3
で開催中です！

★詳しくは下記よりご確認ください。
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【極己空手ホームページ】
https://www.gokko-karate.com/