【 7月開催 】保安寺 テラヨガ 90分（投稿ID : 1pueox）

シュリカリアシュラムで学んだ【伝統的なヨガ】をお伝えしています。 「ヨガ」とは自然と調和したポーズや流れのこと。ゆっくりと優しく行い、心身ともにバランスを整えていきます。 無理に身体を鍛えたりフィットネス感覚で行うのではなく、自分の身体と呼吸に意識を向け、瞑想に近い状態で行うことを大切にしています。 年齢や性別に関係なく、誰もが自分のペースで無理なく続けられる内容になっています。 スタジオは、都会の中でゆったりとした時間の流れる保安寺。 その境内で、リラックスした時間をお過ごしください。 【7月開催日程】 日曜日クラス ・7月19日(日) 17:00-18:30　 ※会場都合により日曜日開催となります。 金曜日クラス ・7月10日(金) 19:00-20:30 ・7月24日(金) 19:00-20:30 ※ 毎月、第1,3土曜日、第2,4金曜日に開催しております。 【クラス】1回 90分 ¥2,000- ※会員制/月謝制ではございません。単発でご予約いただけます。 【持ち物】ヨガマット、フェイスタオル 【ご予約方法】 ・下記サイトよりご予約 https://reserva.be/yogasaoritoriumi または ・LINEまたはメールにてご連絡ください。 LINE：https://lin.ee/uoM2gSl Mail： yoga.saoritoriumi@gmail.com ※LINEでお友だち登録いただくと、レッスンに使える500円割引クーポン配布中です！ お友達登録はこちらから↓ https://lin.ee/uoM2gSl 【注意事項】 ・クラス開始 5分前までにお越しください。 ・クラス開始 20分前より、スタジオを開放いたします。 ・スタジオはお寺の境内となります。 　冬季は冷え込みますので、暖かい服装でお越しください。 ・専用の更衣室はございません。化粧室 or 境内別部屋でのお着替えとなります。ご了承ください。 ・ヨガマットのお貸し出しもございます（別途200円）。ご予約時にご要望いただけますと幸いです。 【講師】 ・Saori ：2023年シュリカリアシュラムにてRYT200を取得。2024年より保安寺にてヨガクラス開講。 注：保安寺への直接のお問い合わせはお控えくださいませ。 (最少催行人数2名)