ママヨガ@西東京市民会館（投稿ID : 1o8al）

西東京市民会館で『ママリラックスヨガ』というママ向けのリラックスヨガクラスを開いております（２０１６年内は何度でも１０００円で体験できます）。 肩や骨盤まわりを中心に全身を優しくストレッチします。赤ちゃんのお世話や子育てで凝り固まった筋肉をじっくりほぐして、みなさまのココロとカラダがスッキリ！ となれば幸いです。 お子様とご一緒にお越しいただけます。 ★スケジュール（開始１５分前集合） ５月 １１日水曜日…午前１０時～１１時 １８日水曜日…午前１０時～１１時 ２６日木曜日…午前１０時～１１時 ６月 １日水曜日…午前１０時～１１時 ９日木曜日…午前１０時～１１時 １５日水曜日…午前１０時～１１時 ２３日木曜日…午前１０時～１１時 ３０日木曜日…午前１０時～１１時 体験１０００円 マットレンタル２００円 ※数に限りがあります。ご予約時にお申し付けください。 ★もちもの ヨガウェアor動きやすい服装 必要であれば飲料水 フェイスタオル ヨガマットｏｒ大判バスタオル その他、ご自身が必要なもの ★ご確認事項 １５分前には会場にお越しください。会場は畳のお部屋です。赤ちゃんとご一緒でしたらネンネのときに敷くタオルがあると便利です。お子様の保護は、その子のママにお願いしております。会場は９時ごろから開いています。授乳なども可能ですが、会場にカーテンなどの仕切りがありませんので、気になる方は授乳ケープをお持ちください。 ★会場 西東京市民会館（２階・和室Ａ） 住所：西東京市田無町4-15-11 西武新宿線・田無駅から徒歩８分 駐車場スペースは数に限りがありますので、公共交通機関をご利用ください。