のこヨガ（noko_yoga）（投稿ID : 1cfhpa）
作成2024年9月11日 14:38
「シンプルな動き」と「深い呼吸」で自分をいたわる のこヨガで心と体のメンテナンスを始めてみませんか？ 10:00〜11:10 70分 13:00〜14:10 70分 料金：2,000円/回 ※八方知人2階で毎週月曜開催中。 クラスの始めにその日の呼吸を観察してから、体をほぐしポーズをとっていきます。 体が硬くても大丈夫です。 どなたでもご参加いただけます。 <のこ> 高校生男子と中学生男子を育てる、元フルタイムワーママ 25年間勤めた企業を退社し、自分らしい働き方を実践中 YOGA HUALI Training School ハタヨガTT修了 ＜問い合わせ先＞ 予約サイト：https://coubic.com/noko_yoga 公式LINE：noko_yoga
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