はじめまして。ヨガインストラクターをしていますよしはらゆかと申します。10月から代沢でヨガ教室をOPEN致しました！自分をリセット出来る場所をコンセプトにアットホームなスタジオでゆったりヨガを提供しています。子育てがひと段落ついた50代60代の女性の方♬ヨガを始めて心と体を一緒に若返らせませんか？ヨガは柔軟性や体幹を高めるため、体力低下が気になる方にも効果的です。また、年齢的に更年期が気になる方。ヨガは自律神経を整えたり、血管運動神経の異常を整えたりする効果が見込めるため、更年期の症状への改善効果が期待できます！もちろんヨガに興味ある方ならどなたでもお待ちしております♪※申し訳ありませんが、男性お一人の参加はご遠慮頂いております。ごめんなさい！ご興味ある方は、以下ホームページを見て頂けると幸いです♪ https：//www.yoga-studio-neutral.com/
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