Out reach主催ワークショップクラス 日時:4月5日(日)13:30〜15:30 場所:東山社会教育館 (目黒区東山三丁目24番2号) 池尻大橋駅徒歩7分 google map参加費:4,000円リード:伊賀英樹、大久保圭祐 アシスト:宮井健太郎、三浦正貴申込先: outreachrolfer@gmal.com 又は以下のフォームに、件名『4月5日ワークショップ参加希望』と記載し、お名前、連絡先(当日連絡可能な電話番号)をお知らせください。 〜 内容 〜 「交感神経」と「副交感神経」どこかで、聞いた事があると思います。自律神経と呼ばれる2つの神経は、心と体の状態を整える為に、バランス良く働いているのが理想です。皆さんの意識とは関係なく”自律して”働いているので、普段の活動で使っている、運動神経や感覚神経の様には感じられません。 しかし、幾つかのポイントに沿って身体にアプローチをすると、自律神経のバランスを整える事が出来ます。今回のワークショップでは、フェルデンクライス・メソッド的なアプローチとロルフィング的なアプローチを交えて、皆さんに自律神経を通した体の変化を体感していただきます。動きや感覚に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきましょう。 ~ リード紹介 ~ 〇伊賀英樹(いがひでき)・フェルデンクライス・メソッド認定プラクティショナー・FNC認定パーソナルトレーナー フェルデンクライス・メソッド、トレーニング理論、整体法など様々な技術や知識を施術に取り入れながら、日々研鑽を重ね、 整体院、リラクゼーションサロンなどでの勤務をするかたわら、スクール講師やセミナー講師などもこなし、多忙な日々をおくる。 現在は、独立して「IGAボディーラボ」を主宰。著書:「フェルデンクライス・メソッド入門 」 〇大久保圭祐(おおくぼけいすけ)・米国Rolf Institute®認定Rolfer™・全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト・日本関節コンディショニング協会認定ストレッチング講師ウェイトトレーニングやエクササイズ、ランニング等の運動処方、ストレッチングや筋膜リリース等の手技を用いて、効率良く効果的に人の身体を改善させる。詳細・お申込みはこちらをご覧ください。 http://orsg-r.wix.com/outreachrolfers
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