体の痛みが消える！不調が消える！ 『がんばらない らくらくヨガ』著者による＜アロマ呼吸ヨガ＆ アロママッサージ＞体験会（投稿ID : nlbdb）

5月30日（日）＜アロマ呼吸ヨガ＆ アロママッサージ＞体験会 ①グループレッスン　13：30〜14：15 参加費1,000円（教材費込み） ※お友達と一緒に参加の方はペア割引でおひとり900円 ②個人レッスン（45分） 午前中10：00〜12：30の間でご予約ください 参加費2,500円（教材費込み） ※動きやすい服装でお願いします。 　持ち物はフェイスタオル1枚と長めのタオルかスカーフをお持ちください 　　　＊　　　　　　　＊ 人は1日に重さにして20キロも呼吸するのをご存じですか？ からだの空気を入れ替えるために、呼吸法のストレッチはとても大切です。 肺を動かすことで内臓全般がマッサージされ、血行がよくなります。 不快な症状が楽になり、元気と綺麗の扉が開きます。 年齢に関係なくできる、呼吸が上手になるヨガをマスターしましょう。 さらにリラックスを深めるため、ハンドマッサージなどの香り体験も同時に開催しています。 ＜共生サロン南池袋にて、上質な香りと空気に包まれて癒しのひとときを＞ 　　　＊　　　　　　　＊ ■ヨガ講師　神野百合子（ユリアナ） 東京女子大学　文理学部社会学科卒業 約30年前よりインド古典ヨーガをはじめ、渡印経験を持つ。 自分の更年期をきっかけにポーズの型にとらわれない 障害を持った方でもできる『らくらくヨガ』を提唱。 またアロマの脳と呼吸器への効能に着目。高品質なパルファン（アロマ）を使う 「アロマ呼吸ヨガ」はとくに人気が高い。 西新宿カルチャーセンターで最高齢90歳の指導をしつつ、 自身はフラメンコも踊る個性派ヨガ講師。