少林寺気功クラス残り3名募集！！（投稿ID : dkrt6）

月曜10:30〜11:30 、水曜10:30〜11:30、木曜13:00〜14:00 それぞれ3名ずつ募集します！！ 40代〜70代の女性が多いクラスです。もちろん男性も大歓迎です！！ 健康維持、体力増進、ストレス解消、自律神経の安定、免疫抵抗力強化、血圧の安定、若返りなどなど様々な効果を発揮する少林寺気功を行います。 中国嵩山少林寺に1500年間伝承されてきた秘伝の健康法＝四段功、易筋経、一歩坐禅功、養生六式などを行いながら心身のストレスを解消していきます。 深い呼吸が出来てくると、とても気持ちよくリラックスできます。動きはラジオ体操より簡単で、誰でもできます。腰や肩や膝などが痛くて実際に動けなくても、イメージで動けば同じ効果が出るのが少林寺気功の面白いところです。既往症のある方でも問題なく行えます。 およそ医療などなかった1500年もの昔にこんな健康法をよく編み出したものだとびっくりします。様々な動きを科学的に、医学的に検証できるようになった現在、実は少林寺気功は優れた健康法であることが証明されるようになってきました。 今回は3名ずつ募集します！ ぜひ、先人の知恵、古くて新しい健康法を実感してみて下さい！！ https://anthera.amebaownd.com