中国嵩山少林寺秘伝、少林寺気功の易筋経で健康に！（投稿ID : d2o91）

アンチエイジングセラピーではそれぞれの目的や体力に合わせたクラスを選んで受講できます。 どのクラスも実年齢マイナス15歳！の若返り＝アンチエイジングを目指す内容になっています。 特に少林寺気功では、呼吸法や易筋経、坐禅により免疫抵抗力の向上、自律神経の安定など心身のリラックスが期待されます。体力に自信のない方でも無理なく受講できるクラスです。その他、フィットネスクラス、ストレッチクラス、姫トレクラス、朝気功クラス、パーソナルタイム、パーソナルケアなど7種類のクラスがあります。 今、100歳まで生きる時代、健康寿命も100歳まで！を合言葉に皆様の健康と心身のリラックスを目指す教室です。