オンラインマンツーマンレッスン☆表情のお悩み解決！フェイスエクササイズ入門クラス（投稿ID : 9edj9）

★現在は対面のクラスは全て中止しておりオンライン開催のみとなります。 身体の運動だけでなく、お顔の運動、はじめてみませんか^_^ 2022年3月よりサントリーウエルネスさんのオンラインレッスン講師もしております！！ エステではなく、お顔の総合フィットネスメソッドをお教えします！男女年齢関係なく、ご自分の為のセルフケアとして日常に取り入れて頂きたいエクササイズです。器具などは不要、ご自分のお顔と指を使って行います。 表情筋に働きかけて、アンチエイジングや表現力ＵＰのみならず、脳と心の病気の予防、リラクゼーション効果も叶えます。脳の活性化、眼精疲労、首・肩凝り、不眠、花粉症、滑舌向上、嚥下障害の予防などにも効果有。 数ある顔のエクササイズの中で、本メソッドは医師や代替療法士が開発した、唯一エビデンス(科学的根拠)のあるメソッドです。講師はピラティス指導も行っておりますので、骨盤や身体の歪みやクセなどからもアドバイスさせて頂きます！正しく安全な一生もののセルフケアを身につけましょう☆ 下記の流れで行います。 ①姿勢 ②呼吸法(丹田腹式呼吸) ③顔ツボ指圧 ④表情筋トレーニング・フェイシャルヨガ・フェイスリフトマッサージ ＊受講料:マンツーマン入門クラス¥6000/90分 →ストアカに未登録の方は下記リンクまたはどなたかの紹介でご登録頂きましたら、¥500分のポイントが付与され利用可能です。 https://www.street-academy.com/friend_invites/XffKiY8J ＊持ち物:顔が映る大きさの鏡、お飲物 ＊誰でも受講可能(10代〜90代まで指導しております)、男性歓迎！！ 下記URLよりお申込みお待ちしております。 https://www.street-academy.com/steachers/189795?conversion_name=direct_message&tracking_code=735674093ccf1ff7dfca0d5df6723fc1 ご不明点は下記ホームページのCONTACTよりお問い合わせ下さいm(_ _)m ホームページ https://selfcontrol.amebaownd.com フェイスエクササイズについて https://selfcontrol.amebaownd.com/pages/1133299/static Facebook https://www.facebook.com/Miyoko-PilatesFace-exercise-102747024916296/ 講師プロフィール 《荒牧美代子》 英国予防医学機関公認フェイスメソッドマスターインストラクター資格 Facial Tai Chi & Qigong(顔の太極拳・気功)指導者資格 その他 Peak Pilates アドバンスマット指導者資格取得 英国 Body Control Pilates 産前・産後、シニア(高齢者)指導者資格取得