稲城市大丸 座禅会 初心者 初めてでも安心 心が落ち着く 自律神経 呼吸 自分らしさ 引き寄せの法則 執着を手放す （投稿ID : 956rh）

開催日：6月2日（土）10：00- 下記のような効果を期待の方は、 「参加表明」を是非おしてください （座禅の効果） 1.心が落ち着く 2.安らぎが得られる 3.集中力が増す 4.ストレスが解消できる 5.セロトニンを活性化できる 6.記憶力がよくなる 7.よく眠れるようになる 8.ストレスに悩まされなくなる 9.幸せホルモンがたくさん出る 10.自律神経のバランスが良くなる 11.気持ちいい ※あくまで個人的な感想であり、 　効果が保証されるものではありません デキる人ほど、取り入れている座禅 経営者・一流のビジネスマンも実践している座禅 座禅を続けていると、家庭円満になるなど。 身を調えて、 息を調えて、 心を調える。 これが『座禅の目的』です。 ≪この座禅会について≫ ★座り方についてはあぐらや正座などありますが、 　足の悪い方などは椅子に腰かけても行えますので、 　ご無理のないように行うことができます。 ★初めての方にも安心です。座禅の意味や座り方呼吸法など、 　わかりやすくおぼうさんが教えてくれますので、 　お気軽にお越しください。 ★会の開催に伴って、勧誘や販売行為などはありませんので、 　宗派などにとらわれずご参加ください。 【当日の流れ】 ・ご挨拶/趣旨説明 ・導入と練習座 ・本座禅 ・法話 ・次回のご案内 ・閉会 ■場所：おぼうさんどっとこむ１階　研修道場にて ■費用：５００円（事前のお申し込みが必要です） ☆.:・’゜☆.:・’゜☆.:・’゜☆.:・’゜☆.:・’゜☆.:・’゜☆.:・’゜☆。. 代表 林数馬のラジオ新番組放送開始 「おぼうさんどっとこむ林数馬のi-scope自分探しの旅」 ラジオアプリから全国無料視聴可能です https://tunein.com/radio/I-wave-765-FM-s190906/ ＊：：＊：：＊：：＊：：＊：：＊：：＊：：＊：：＊：：＊：： マインドフルネス　スピリチュアル 坐禅　ヨガ 悩み 手放す 執着心