自力整体〜自分で整える骨盤メンテナンス〜（投稿ID : 8rnt8）

自力整体とは、ゆったりと自分で自分の体の調子を整えていく動きをする整体の方法です。 肩、首のこり、膝、腰の痛み、坐骨神経痛、眠れない、目の疲れetc.など気になるところがある方、お疲れの体をゆるめて、リラックスしにいらっしゃいませんか？ ＊自力整体の公式サイトはこちら＊ http://www.jirikiseitai.jp ＊大田区の教室情報サイトはこちら＊ https://www.fukuurakyoko.com ＊大田区の教室、申し込みはこちら＊ https://reserva.be/jirikiseitai 【参加費】 通常は、2500円/回のところ ジモティ価格、2000円/回で体験できます。 何回か参加してみると、さらに効果が期待できます。 複数回参加される方は、 お得な回数券（有効期限4カ月）や、一カ月フリーパスもあります。 4回：6000円（@1500円） 10回：12000円（@1200円） 1カ月フリーパス：8000円 ※全クラス共通で利用できます 【持ち物】 ・床に敷くヨガマットorバスタオル ・ゆったりとした服装（スカート、デニム以外） ・水分補給の飲み物 ・自力整体用輪っかタオル（初回の方は無料でお貸しします） 【会場】 □大田文化の森（大森駅、池上駅 20分） ＊朝クラス 9:30〜11:30 4/6、13、20、27（金） 4/7、4/28（土） 4/15、22（日） □池上梅園 （西馬込10分、池上駅 20分） ＊朝クラス 9:30〜11:30 4/3、10、17、24（火） ※別途、池上梅園への入場料100円かかります。 □ライフコミュニティ西馬込（西馬込駅 2分） ＊朝クラス 9:30〜11:30 4/14、21（土） 4/8、29（日） ＊夜クラス 19:30〜21:00 4/3、10、17、24(火)