体と心をゆるめるボディワーク　フェルデンクライスメソッド　（投稿ID : 6ow9m）

＜フェルデンクライスメソッド（ATMレッスン）＞ フェルデンクライス・メソッドは、 物理学博士であるモーシェ・フェルデンクライスが体系化した、とてもユニークで洗練された学習システムです。 1940年代に体系化されたこのメソッドは、心身の調和、機能の改善を促す革新的なソマティックエデュケーションとして、イスラエル、欧州、北米など世界的に広まっていきました。 フェルデンクライス・メソッドのレッスンには、 ATM（Awareness through Movement　動きを通しての気づき）というグループレッスンと、 FI（Functional Integration　機能の統合）という個人レッスンの2つの形式があります。 どちらのアプローチも、動きの探求により体の気づきを高め、脳神経システムに働きかけ、自己の再組織化や自己調整力を促していきます。 人間の可能性を目覚めさせ、 体や心、環境との調和、可動域の向上や柔軟性の促進、慢性的な痛みや緊張からの解放、健康増進、スポーツの技能やパフォーマンスの向上、そしてなによりも日常生活をより快適にしていくことを助けます。 詳しくは、こちらをご参照下さい。 IGAボディラボ　ホームページ：　http://www.igabodylabo.jp/ 【レッスン日程】 2月のレッスンテーマ：体幹 第37回 2018年 2月 2日（金）　11:15～12:30　内容：体幹を気持ち良く動かすレッスン 第38回 2018年 2月 7日（火）　11:15～12:30　内容：体幹を気持ち良く動かすレッスン 第39回 2018年 2月17日（金）　11:15～12:30　内容：体幹を気持ち良く動かすレッスン 第40回 2018年 2月23日（月）　11:15～12:30　内容：体幹を気持ち良く動かすレッスン 第41回 2018年 2月27日（月）　11:15～12:30　内容：体幹を気持ち良く動かすレッスン ※レッスンは、毎回違うレッスンを行う予定ですが、参加者の状況をみて変わる場合があります。 料金： 2,000円（税込） 場所：京王新線　初台駅周辺 ※参加人数により、初台サロンまたは、初台近辺スタジオになります。 （場所はお申込みいただいた際に直接ご連絡差し上げます。） 【服装】 動きやすい服装でお越しください。 【持ち物】 フェイスタオル、または手ぬぐい（頭の下に敷いて使います） ＜お申込み＞ ホームページ：　http://www.igabodylabo.jp/　こちらのお申込みフォーム または、メールにて直接お申込み下さい。　 info(@)igabodylabo.jp　 ※送信時に()の部分をはずしてご利用ください。