【やさしいハタヨガ】12月開催日のお知らせ（投稿ID : 1lhgz8）

＊やさしいハタヨガ＊ ＠フィットネス柔術蒲田 今年もあと1か月で終わりです。 寒い季節は、寒さで気づかないうちに体に力が入ってしまうことがあります。 やさしい動きで体をほぐし、ヨガの基本的なポーズをひとつずつ丁寧に行い体を温めた後は、リラックスできるポーズで体と心を休ませます。 ヨガが初めての方も体力に自信がない方も、安心してご参加いただけます。 忙しい時期だからこそ、少し立ち止まり自分の体と心を整える時間を作ってみませんか？ 【開催日時】2025年12月7日(日)・2025年12月21日(日) 【時間】10:30-11:30　 【参加費】1,500円 【持ち物】お持ちの方はヨガマット/動きやすい服装 ＊マットのような柔らかい床になっていますので、ヨガマットはなくても大丈夫です。 ご参加お待ちしています。 予約フォーム https://docs.google.com/forms/d/1yZsHd2i5w4VzUOf4qtPSEI1Ltj52e_8Uom8_d9rr_iI/edit