【下高井戸】毎週木曜開催！少人数制グループピラティスレッスン（1回3,000円）（投稿ID : 1he9wa）

運動が苦手な方や初心者の方も大歓迎！ 呼吸に合わせてじっくり身体を整える「ピラティス」のグループレッスンを、下高井戸で開催しています。 ■日時 毎週木曜日 10:00〜10:50（50分間） ■場所 スタジオat（京王線・世田谷線「下高井戸駅」徒歩3分） ※詳細な住所はお申し込み後にご案内します ■料金 1回 3,000円（税込）／都度払い制 ■定員 最大6名の少人数制（ご予約優先） ■内容 姿勢改善や腰痛・肩こり予防、インナーマッスルの強化など、身体の土台を整えるレッスンです。 一人ひとりの身体に合わせて、丁寧にサポートします。 ■こんな方におすすめ ・最近運動不足を感じている ・姿勢や呼吸を整えたい ・肩こりや腰痛が気になる ・リラックスしながら体を動かしたい ■持ち物 動きやすい服装・飲み物・タオル（マットはスタジオにご用意があります） ■ご予約・お問い合わせ ご質問だけでもお気軽にどうぞ♪ メッセージよりご連絡ください