胎教と安産を目指す妊婦さんのための「中丸町トコちゃんの骨盤ケア教室♪」 （投稿ID : 1ddkn）

骨盤ケアのセルフケアを学ぶ教室です。
この骨盤ケア教室は、妊娠している方向けではありますが、知っていれば生涯使えます。

◆教室の内容
なぜ骨盤ケアが必要なのか
トコちゃんベルトⅡのつけ方
（トコちゃんベルトⅠをお持ちの方にはⅠのつけ方を確認いたします）
からだを整える・胎勢を整える体操
安産のためのポイント
帝王切開後の骨盤の支え方
腹直筋離開について
妊婦帯の使い方
※妊婦さんを中心とした内容となります。


今、お腹は、まん丸でふわふわ柔らかい温かいお腹ですか？
妊娠20週以降の方、一番のお腹のでっぱりはお臍より上の位置ですか？
妊娠出産しても、いくつになっても、自由に動けるからだを保ちましょう！！
帝王切開の方でも安楽な妊娠生活や胎教のためにもおすすめです♪

予約方法　メールください。muki_shin@hotmail.com

上記メールが受信できないことがあります。
１～2日で返信がない場合は、
Lesssonのメール機能をご利用ください。
https://www.bf-lessson.com/3254


日時詳細は　下記でご確認ください。　
いっしょに子育てしましょう♪
https://familys-dream.blogspot.com/


受講料　3000円　（アンダー薄手腹巻丈60㎝ピンク色非売品付）

＊ご訪問・ラインでの個人指導も承ります。5000円＋交通費1000～円（腹巻付きません）
　ご相談ください。

いっしょに子育てしましょう♪　 https://familys-dream.blogspot.com/
　「娘が出産しました。まるまる育児も実施中です。」　　　


全国で開催しています。他の場所は、「トコちゃんドットコム」で検索してください。
http://toco-care.com/tokyo/