【常時開催！】呼吸・瞑想のためのヨガ体験会（投稿ID : 1b5gof）

キーポイントは、腸・脳・そして丹田！ 難しいポーズはなし。ストレッチに近い軽い体操ですが体を意識して行うのですみずみまで効きます☆ 老若男女問わず、誰でもでるヨガ・気功体験会。 深い呼吸と瞑想でリラックス。 ダイエットにも効果的。 クラス時間:10:00〜、14:00〜、18:30〜 　　　　　土日は午前、午後のみ 体験費:1000円※ 約70分の体験クラスに、TVで話題になった 「へそヒーリング」体験プラス！ 腸が柔らかくなり、呼吸も深くなります。 免疫力をあげて夏バテしない体づくりをしていきましょう。 お問合せはお気軽にどうぞ♪ TEL：090-9243-2617 https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/ ※今月は水曜、土曜は無料体験会も開催中‼︎