ママダイエット部〜親子deトレーニング〜（投稿ID : 12ir2s）

産前よりも今が1番カッコいい！！ そんなママ 一緒に目指しませんか？？ ・今年の目標はダイエット！ ・産後落ちてしまった体力を戻したい！ ・みんなで楽しく頑張りたい！ ぜひ！ママダイエット部へ！ 産後の歪んだ骨盤や弱った筋肉を しっかりほぐして、使って、 バランスを整えてながら 筋力アップを目指していきましょう！ もちろん 目標がダイエットではなくてもOKです！ ・子どもの体力に負けない体作り ・子どもの風邪や病気に負けない免疫力作り 身体を見直すことは健康に繋がります！ 今年こそ健康な身体作りをしたい人にもオススメです！ 少人数開催なので 一人一人のお悩みや声を聞きながら メニューを決めて進めていくのも ママダイエット部のポイント！ 参加するみんなもママ インストラクターもママなので 子どもたちが騒いでしまっても 子どもたち中心に レッスンを進めていくので 安心して参加できますよ♪ 目標は公言すると 達成する確率が上がると言われています。 今年は親子で一緒に トレーニングしませんか？ 産後-8.9kgのダイエットに成功しためぐちゃんが、悩みや疑問に答えます！ 講師紹介: めぐちゃん 品川区生まれ 品川区育ち 品川区で子育て真っ最中の 2児の母 約5年間フィットネスジム勤務。 某スポーツメーカーのランニングチームでランイベントのペースメーカーとして活動し、2017年名古屋ウィメンズマラソンではフルマラソンのペースメーカーを務めました。 妊娠出産後に体重が戻らず、楽しく運動できないストレスから第二子出産後にダイエットを決意！ -8.9kgのダイエットに成功し、親子で運動できる楽しさを伝えたいと思いベビトレヨガインストラクターの資格も取得しました。 産前よりも今が1番かっこいい！をモットーに私自身も日々トレーニング中です。 一緒にママかっこいいね！って言われる身体目指しませんか？？ 参加費: 3,000円 講座のイメージ写真、講師写真はそのままでお願いします。 ◉イベント日程や開催風景などの詳しい情報は、以下のURLよりご確認ください。 https://mother-natures.com/events/mamdietclub/