フィットネスサークル【Vivace Vol.31】【Vivace Vol.32】の開催告知（投稿ID : ydcob）

10月は2回とも無事開催出来ました！ 27日は数名ハロウィン衣装でいらして下さって華やかでした～。 私はハロウィンTシャツでクッキー配っただけでしたが 11月と12月のサークルの日程を告知させて頂きますね。 お時間ありましたら、是非いらして下さい。 お待ちしてます 　【Vivace Vol.31】 　 2022/11/17（木） 　　　　＆ 　【Vivace Vol.32】 　 2022/12/8（木） 　18:30-19:30  ヨガ 　60分 (800円) 　19:50-21:00  ズンバ 70分 (1000円) ズンバとヨガ両方参加で 300円オフで1500円です。 （どちらかだけでももちろん参加可能） お試しでちょっとやってみたい方 初回参加は500円です。 ヨガ＆ズンバ 両方参加の初回料金は800円です。 ヨガマットを貸し出し希望の場合なども メール頂ければ持って行きますよ～。 初の方も疎外感無く ご参加頂ける雰囲気な ゆるい雰囲気の 下町サークルですので お気軽にご参加下さい 内容などご質問ありましたら 遠慮無くどうぞ！ こちらのコメント欄でもいいですし メールで直接でも大丈夫です。 vivace202010@gmail.com 特に質問など無ければ 予約なし当日参加でも大丈夫 ヨガ参加の場合は18:30までに ズンバから参加の場合は19:50までに 直接下記の場所にお集まり下さい。 場所 : 南砂区民館 ★4階ホール使用★ 直接4階まで上がって来て下さい。 スタジオは前後に窓付き！ 通気性良い所で安全にズンバしましょう ただ、やはりマスク着用での レッスンになってしまいます。 苦しくなったら無理せず 休み休みやりましょう。 （途中抜けても大丈夫！） ※運動のできる服装でお願いします♪ （着替える場所ございます） ※ズンバは室内履きが必要です。 ※汗拭きタオル ※水分補給用の水などをご用意ください。 ※シャワー、ロッカーございません。 ご了承下さいませ。 ★入り口で初回の方は免責書類をご記入下さい。   （緊急連絡先の記入をお願いします） 一言メモ ズンバは見よう見まねで踊る ダンスフィットネスです。 初めての方でも、大丈夫！ 細かい事は気にせず 楽しく踊りましょう～。 ヨガも身体硬くても大丈夫！ 自分的に伸びてると思う範囲で 伸ばしたり、体幹や足腰強化して スッキリしましょう。