フィットネスサークル2022年9月【Vivace Vol.27】の開催告知（投稿ID : wnzpw）

7月は希望の曜日に会場取れず 31日の夜間開催でした。 そして、申し訳無いのですが 8月も、木曜日全滅 他の日程もダメで 開催の目処立ちません～。 ゴメンなさい。。。 代わりに！まだ、ちょっと先ですが 9月の1日（木）に 会場確保出来ましたので、 お知らせです。 【Vivace Vol.27】 　2022/9/1（木） 　18:30-19:30 ヨガ 60分　(800円) 　19:50-21:00 Zumba 70分 (1000円) ズンバとヨガ両方参加で 300円オフで1500円です。 （どちらかだけでももちろん参加可能） お試しでちょっとやってみたい方 初回参加は500円です♪ ヨガ＆ズンバ 両方参加の初回料金は800円です。 お気軽にご参加下さい。 ヨガマットを貸し出し希望の場合なども メール頂ければ持って行きますよ～。 初の方も疎外感無く ご参加頂ける雰囲気 な下町サークルですので お気軽にご参加下さい。 内容などご質問ありましたら 遠慮無くどうぞ！ こちらのコメント欄でもいいですし メールで直接でも大丈夫です。 vivace202010@gmail.com 特に質問など無ければ 予約なし、当日参加で大丈夫 ヨガ参加の場合は18:30までに ズンバから参加の場合は19:50までに 直接下記の場所にお集まり下さい。 場所 : 南砂区民館 ★4階ホール使用★ 直接4階まで上がって来て下さい。 スタジオは前後に窓付き！ 通気性良い所で安全にズンバしましょう ただ、やはりマスク着用での レッスンになってしまいます。 苦しくなったら無理せず 休み休みやりましょう。 （途中抜けても大丈夫！） ※運動のできる服装でお願いします♪ （着替える場所ございます） ※ズンバは室内履きが必要です。 ※汗拭きタオル ※水分補給用の水などをご用意ください。 ※シャワー、ロッカーございません。 ご了承下さいませ。 ★入り口で初回の方は免責書類をご記入下さい。   （緊急連絡先の記入をお願いします） ★2回目以降の方は、名簿に○をして下さい。 　ポイントカード代わりになっており、 10回で1000円オフになります ★区営の施設ですので、 　区からの参加者名簿も入り口で 　コロナ間は記入して頂きます。 お手数ですが よろしくお願いいたします。   一言メモ ズンバは見よう見まねで踊る ダンスフィットネスです。 初めての方でも、汗がかけるような プログラムになっています。 細かい事は気にせず 楽しく踊りましょう～。 ヨガも身体硬くても大丈夫！ 少しずつ、自分的に伸びてると思う範囲で 伸ばしたり、自重で体幹や足腰強化して行きましょう