ズンバ＆ヨガのフィットネスサークル【Vivace】第14回目告知（投稿ID : r2se7）

【Vivace Vol.14】 やっと、、夜間に会場が使えるようになりました。長かった、、。😅 普段は21:30まで会場使えるのですが、今は少し時短で 21:00完全撤退を言われているので、いつもと時間少し違います。 2021/10/14（木） 18:20-19:20 ヨガ 60分 (\800) 19:40-20:40 Zumba 60分 (\1000) 両方参加で\1500です。 お試しでちょっとやってみたいけど～という方に 🌹参加初回🔰は500円　です♪ お気軽にご参加下さい。😊 内容などご質問ありましたら、遠慮無くどうぞ！ こちらの問い合わせでもいいですし、メールで直接でも大丈夫です。 vivace202010@gmail.com （以前のメールアドレスと変更しました！） 場所 : 南砂区民館 ★4階ホール使用★ 直接4階まで上がって来て下さい。 スタジオは前後に窓付き！通気性良い所で安全にズンバしましょう～♬ ただ、やはりマスク着用でのレッスンになってしまいます。 苦しくなったら無理せず、休み休みやりましょう。（途中抜けても大丈夫！👌） ※運動のできる服装でお願いします♪（着替える場所ございます） ※ズンバは室内履きが必要です。 ※汗拭きタオル ※水分補給用の飲み物等をご用意ください。 ※シャワー、ロッカーございません。ご了承下さいませ。 ★入り口で初回の方は免責書類をご記入下さい。 　　（緊急連絡先の記入をお願いします） ★2回目以降の方は、名簿に○をして下さい。 　　ポイントカード代わりになっており、10回で\1000オフになります🎵 ★区営の施設ですので、区からの参加者名簿も入り口で コロナ間は記入して頂くように言われております。 お手数ですが、よろしくお願いいたします。 予約無し、当日参加も大丈夫です👌😉🆗 一言メモ📖 ズンバは見よう見まねで踊るダンスフィットネスです。 初めての方でも、汗がかけるようなプログラムになっています。 細かい事は気にせず、楽しく踊りましょう～。 ヨガは、ポーズを綺麗にするのではなく、ポーズによって、身体を伸ばす、ほぐす、整える、筋力強化！などを目的として 「やることで、すっきり感を得る為のもの」なので、それぞれ出来る範囲の動きで、最大限効果が得られるように指導したいと思います。 はじめての方や、身体が硬い方でも出来るようなレッスンを心がけておりますので、ご安心下さい😊