フラダンスとヨガの教室　リラックス＆アロハ　～都立大学駅から徒歩５分（投稿ID : pyr1）

フラを楽しく踊った後、ゆったりヨガで心身ともにリラックスしませんか？ リラックス＆アロハは、美容と健康のためのフラダンスとヨガの教室です。 ～完全予約制・少人数制・女性限定～ ◆やさしいフラ＆ヨガクラス（７５分）のご案内◆　※時間帯・クラス名が変更になりました。 前半４０分フラ、後半３５分リラックス系ヨガを行います。 フラでは基礎から丁寧に行いますので、初心者の方でも安心です。ゆったりとした動きですが、全身を使って踊るので、足腰の鍛錬や体力アップにも繋がります。 ヨガはハワイアンヒーリング音楽の中でゆったりと行います。フラのレッスン後なので、座位や仰向けになって行うポーズが中心です。体をほぐしストレッチさせ、心身をいたわり、リラックスしていく内容になっています。 担当：Manamin、Taorin 【場　所】大岡山西住区センター（都立大学駅から徒歩５分） 【時　間】金曜日（月２回）１０：３０～１１：４５ 【持ち物】動きやすい服装、お飲物、お持ちの方はパウスカート（なくても大丈夫です） 【レッスン代】 　☆体験レッスン（１回）：１,５００円 　☆初回限定３回チケット：３,０００円（１レッスン当たり１,０００円） 　 　★月謝（２回）：４,０００円　(1回あたり2 ,０００円）　 　★ドロップイン（１回）：２ ,２００円 　・ヨガマットレンタル無料 (HP) http://relaxandaloha.wix.com/hulayoga (Blog) http://ameblo.jp/relaxandaloha (Mail) relaxandaloha@gmail.com お問い合わせ等お気軽にどうぞ！ ご連絡お待ちしております。