フラダンスとヨガの教室 リラックス＆アロハ ～都立大学駅から徒歩５分
目黒区
フラを楽しく踊った後、ゆったりヨガで心身ともにリラックスしませんか？
リラックス＆アロハは、美容と健康のためのフラダンスとヨガの教室です。
～完全予約制・少人数制・女性限定～
◆やさしいフラ＆ヨガクラス（７５分）のご案内◆ ※時間帯・クラス名が変更になりました。
前半４０分フラ、後半３５分リラックス系ヨガを行います。
フラでは基礎から丁寧に行いますので、初心者の方でも安心です。ゆったりとした動きですが、全身を使って踊るので、足腰の鍛錬や体力アップにも繋がります。
ヨガはハワイアンヒーリング音楽の中でゆったりと行います。フラのレッスン後なので、座位や仰向けになって行うポーズが中心です。体をほぐしストレッチさせ、心身をいたわり、リラックスしていく内容になっています。
担当：Manamin、Taorin
【場 所】大岡山西住区センター（都立大学駅から徒歩５分）
【時 間】金曜日（月２回）１０：３０～１１：４５
【持ち物】動きやすい服装、お飲物、お持ちの方はパウスカート（なくても大丈夫です）
【レッスン代】
☆体験レッスン（１回）：１,５００円
☆初回限定３回チケット：３,０００円（１レッスン当たり１,０００円）
★月謝（２回）：４,０００円 (1回あたり2 ,０００円）
★ドロップイン（１回）：２ ,２００円
・ヨガマットレンタル無料
(HP) http://relaxandaloha.wix.com/hulayoga
(Blog) http://ameblo.jp/relaxandaloha
(Mail) relaxandaloha@gmail.com
お問い合わせ等お気軽にどうぞ！
ご連絡お待ちしております。
10/21
0
0
0
