アメリカ発　ダンスエクササイズクラス（投稿ID : pcpu）

初心者から上級者まで気軽に参加できるクラス 英語と日本語でのレッスン ●ダンスエクササイズ３０分 ●サーキットトレーニング３０分 ●ヨガストレッチ２０分 日時：毎週　木曜日　夜７時～ 場所：新宿マイスタジオ　６Ｂ 参加費：１０００円 ★9/25のみ　 6:30～ ずいぶんと長い間運動をしていない、一日中机に向かって仕事をしている、だけど健康改善をしたい、いい体型を目指したい。 そういう人たちにとっても、とてもいいクラスです。 私たちがレベルに合わせて、あなたの身体の姿勢を正し、体全体を強くするお手伝いをします。 ダイエットの成功だけでなく、疲れにくくなったり、身体が軽くなったり、日々のエネルギー向上にもかなり役に立ちます。 グループで楽しいクラスなので、気軽にご参加ください。 お問い合わせ tokyofitclub@gmail.com