ズンバ＆ヨガのフィットネスサークル【Vivace】第9回目告知（投稿ID : nnfw1）

【Vivace Vol.9】 2021/03/21（日） 18:30-19:40 Zumba70分 (\1000) 緊急事態宣言で、20時に撤退しないといけないので、今回はズンバのみです。 70分には、換気タイムを含みます。 窓が前方後方についてる所なので、通気性良い所で安全にズンバしましょう～♬ 場所 : 南砂区民館 ★4階ホール使用★ 直接4階まで上がって来て下さい。 予約無し、当日参加も大丈夫です👌😉🆗 ※運動のできる服装でお願いします♪（着替える場所ございます） ※ズンバは室内履きが必要です。 ※汗拭きタオル ※水分補給用の飲み物等をご用意ください。 ※シャワー、ロッカーございません。 そして、【Vivace Vol.10】 も開催決定です。 【Vivace Vol.10】 2021/03/11（木） 18:30-19:30 ヨガ60分 (\800) 19:50-21:00 Zumba70分 (\1000) ヨガ＆ズンバ両方参加の場合\1500です。 Vol.10については、緊急事態宣言が解除された前提の時間割です。 解除されなかった場合は、Vol.9までと同じ時間帯に開催致します。（ズンバのみ） 🎼ズンバについて💃🎼 ラテン音楽を中心に 世界各国のダンスを気軽に踊れる世界中で人気のダンスフィットネスプロブラムです。 インストラクターの動きにあわせて、一曲ごとに変わる振り付けを真似て踊るだけで、脂肪燃焼効果抜群！ ダンスレッスンでは無いので、初めての方もお気軽にどうぞ！ ★カロリー消費 ★筋力持久力向上 ★ストレス発散！ ★基礎代謝UP ★足腰強化 担当インストラクターは、江東区を中心に、スポーツジムで、ヨガとズンバのレッスンをさせて頂いております。 安全、安心に、リードさせて頂きますので、よろしくお願い致します。☺ ★お申し込みについて メールにて受け付け＆お問い合わせ頂けます。 予約無しでも、当日参加もOKです！ 当日の18時頃から会場におりますので、18:30までにご参加の方は受け付けを致します。 メールアドレス vivace22@aol.com ↑上記アドレス、ご自由にご友人などに伝えて下さって大丈夫です！(^^)よろしくお願いいたします。 ★初回参加の方は、入り口にて、免責書類の記入をお願いいたします。 次回から、それを元に、名簿を入り口に置いておきますので、そちらに○して頂くと、スタンプカードの代わりになります。(10回で\1000オフになります） ☆Vivaceブログ https://ameblo.jp/pi-chan-orikou