「ベリーダンスレッスン体験会」 〜楽しくって健康的♡ベリーダンスやってみよう！〜 （投稿ID : jgjw5）

日時▶️7月19日（第3日曜日）17:00~18:00 スタジオには15分前からお入りいただけます 場所▶️西小山スタジオpolish http://www.studio-polish.com/ 参加費▶️1000円 ●講師/Aya Amaya ●4名様までの予約制になります。 限定4名様のベリーダンス体験会を開催します！ ベリーダンスやってみたいけど、ちょっととっつきにくい。。上手い人たちの中に入っていきにくい。。という方。え！？西小山駅の商店街？近い！なんか運動したい！という方。 完全初心者向けです♡ 講師歴14年のAyaがご参加を心よりお待ちしています🙂！ 服装は？ /動きやすい服装であれば何でもOKです！オススメは体のラインがわかりやすいくて、ストレッチ性のあるもの。レギンスやタンクトップ等です。腰に巻ける大きさのスカーフ等あるといいですね。お腹の出るデザインのトップスで気分もベリーダンス！というのもいいですね。 シューズはいる？　 /裸足でOKですので必要ありません。バレエシューズやスキンシューズはお好みで履いていただいてもかまいません。 持ち物は？　 /お水、汗を拭くタオル等 運動全くしていないけど、ついていける？ /大丈夫です！そういう方のための体験会です。先ずは運動する前に必要不可欠なウォーミングアップ→ストレッチをします。音楽にあわせていくつかの動きをやってみましょう。うまくできなくても、楽しめます！ ベリーダンスってセクシーすぎない？ /そんなことはありません！女性美や男性美を滑らかな動きとともに表現しますので、セクシーですが、品のある素敵なダンスです。エクササイズとしても歴史や文化としても学ぶところが沢山ある、素晴らしいダンスです！ ※ご予約は、各snsでのメッセージまたは下記メールアドレスにお願いいたします。またキャンセルされる場合はお早めにご連絡くださいませ。 ayaamayadance@gmail.com #西小山でベリーダンス #ベリーダンスやってみよう #健康的なベリーダンス #ついでに #くびれget #ayaamaya #bellydanceintokyo