「ベリーダンスレッスン体験会」 〜楽しくって健康的♡ベリーダンスやってみよう！〜 （投稿ID : jgjw5）

日時▶️7月19日（第3日曜日）17:00~18:00
スタジオには15分前からお入りいただけます

場所▶️西小山スタジオpolish
http://www.studio-polish.com/

参加費▶️1000円

●講師/Aya Amaya
●4名様までの予約制になります。

限定4名様のベリーダンス体験会を開催します！
ベリーダンスやってみたいけど、ちょっととっつきにくい。。上手い人たちの中に入っていきにくい。。という方。え！？西小山駅の商店街？近い！なんか運動したい！という方。
完全初心者向けです♡
講師歴14年のAyaがご参加を心よりお待ちしています🙂！

服装は？
/動きやすい服装であれば何でもOKです！オススメは体のラインがわかりやすいくて、ストレッチ性のあるもの。レギンスやタンクトップ等です。腰に巻ける大きさのスカーフ等あるといいですね。お腹の出るデザインのトップスで気分もベリーダンス！というのもいいですね。

シューズはいる？　
/裸足でOKですので必要ありません。バレエシューズやスキンシューズはお好みで履いていただいてもかまいません。

持ち物は？　
/お水、汗を拭くタオル等

運動全くしていないけど、ついていける？
/大丈夫です！そういう方のための体験会です。先ずは運動する前に必要不可欠なウォーミングアップ→ストレッチをします。音楽にあわせていくつかの動きをやってみましょう。うまくできなくても、楽しめます！

ベリーダンスってセクシーすぎない？
/そんなことはありません！女性美や男性美を滑らかな動きとともに表現しますので、セクシーですが、品のある素敵なダンスです。エクササイズとしても歴史や文化としても学ぶところが沢山ある、素晴らしいダンスです！

※ご予約は、各snsでのメッセージまたは下記メールアドレスにお願いいたします。またキャンセルされる場合はお早めにご連絡くださいませ。
ayaamayadance@gmail.com

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