社交ダンスでいつまでも健康維持を❗（投稿ID : i6kr）

社交ダンスの健康効果をご存知ですか？ 特別激しい運動ではありませんが、適度に身体を使って動かす事､音楽を聴く事､少し頭を使って記憶力を維持する事､何よりも正しい姿勢を維持し、正しい歩行運動ができるようになる事は内臓等身体全体に良い影響を与えます。また軽い運動効果で適度に筋肉を付けることができます。決して難しい動きではありません。 これからダンスを始めたい方、経験者でもさらなる上達を目指したい方、健康維持の為などどなたでも歓迎いたします。 熟年者中心のアットホームな雰囲気で仲間を作りながら楽しく自分のペースで覚えていかれます。グループでありながら、プライベートレッスンのようなレッスンが受けられます。 お一人おひとりのレベルに合ったレッスンが可能です。 現役プロが親切丁寧に指導いたします。 月謝制ではないのでお休みも自由です。 ご自分のペース都合で初められます。 見学、体験はいつでも出来ますのでお気軽にお越し下さい。 詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。 (プライベートレッスンをご希望の方はシステムが異なりますので別途ご相談下さい。090-5426-2446 ご連絡の際はジモティｰを見てと伝えてください。) 場所：江戸川区グリーンパレス 日時：毎週水曜日19：00～21：00 ＊会場の都合によりお休みになる事もありますので開催日についてはお問い合わせ下さい。 費用：入会金¥1000 一回¥1000（月謝制ではありません） ダンスサークル輝踊会水曜日代表　佐藤