【ZUMBA®】フィットネスサークル Amice in 池袋 お昼間の部【Fitness】 ★☆ペア割2人で1,000円引き!☆★ 池袋のとしま区民センターにてフィットネスサークルAmiceがスタートしました👏 当サークルはフィットネスクラブに通われていない方や、フィットネス初心者の方、気軽に運動したい!という方大歓迎のアットホームなサークルです(*'▽'*)♪ こちらはお昼間の部のお知らせです! 豊島区にお住まいの方、お近くにお住まいの方、ぜひご参加お待ちしております(*^^*) 全部で3レッスンですが、ZUMBA®のみの参加もokです!🙆🙆🙆 レッスン①ファンクショナルストレッチは関節をほぐしたり、筋肉をストレッチして可動域を広げたり動きをなめらかにするレッスンです☝️体が固い方や、股関節が固い方はもちろん、ウォーミングアップとしても効果的です✨ レッスン②ダンスエアロは初級レベルなので、やったことない方でも大丈夫🙆わかりやすい動きにしますよ🎶 レッスン③ZUMBA®は皆さんご存知の😍ラテン系の音楽を中心とした世界中の音楽とダンスを組み合わせたフィットネスエクササイズ♪見て真似してなんとなく動くだけでokなので初めての方でもご自身のペースで楽しめます! ぞのちワールドを是非楽しんでください✌️ ☆開催日☆4月1日(水) 今後のスケジュール4月15日(水)5月13日(水)、27日(水) としま区民センタースタジオC(池袋駅東口から徒歩5分くらい) 13:15 開場13:30~13:40 ファンクショナルストレッチ13:45~14:10 ダンスエアロ14:20~15:10 ZUMBA®15:30 閉場 開催場所:としま区民センター7FスタジオC〒170-0013東京都豊島区東池袋1丁目20-10 更衣室は3Fにございます。シャワーはありません。 参加費:1人1,500円(1つでも3つでも同じ金額です)【5月より福利厚生との提携の関係で2,000円に変更となります。】 ☆★期間限定スタートキャンペーン★☆その①4月は参加費2,000円→1,500円 その②お友達と2人の参加で、ペア割2人で2,000円!(なんと更に2人で合計1,000円引き!是非お友達とご参加ください♪) 定員15名(要予約) 持ち物:運動しやすいウェア、室内シューズ、汗ふきタオル、水分補給 お申込み方法:zumba.amice@gmail.comこちらのメールアドレスまで①お名前(フルネーム)②参加希望日 ③お電話番号を記載の上送信してください。 ペア割り希望の方はメール等でどなたとペア割りなのかお知らせくださいね♪ お申し込み、お待ちしております🐯✨
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