【(水)昼開催】池袋でZUMBA®&フィットネス！【参加者募集中】（投稿ID : ho5uu）

【ZUMBA®】フィットネスサークル Amice in 池袋 お昼間の部【Fitness】 ★☆ペア割2人で1,000円引き！☆★ 池袋のとしま区民センターにて フィットネスサークルAmiceが スタートしました👏 　　 当サークルは フィットネスクラブに通われていない方や、 フィットネス初心者の方、 気軽に運動したい！という方大歓迎の アットホームなサークルです(*'▽'*)♪ 　 こちらはお昼間の部のお知らせです！ 豊島区にお住まいの方、お近くにお住まいの方、 ぜひご参加お待ちしております(*^^*) 全部で3レッスンですが、 ZUMBA®のみの参加もokです！🙆🙆🙆 レッスン① ファンクショナルストレッチは関節をほぐしたり、 筋肉をストレッチして可動域を広げたり 動きをなめらかにするレッスンです☝️ 体が固い方や、股関節が固い方はもちろん、 ウォーミングアップとしても効果的です✨ レッスン② ダンスエアロは初級レベルなので、 やったことない方でも大丈夫🙆 わかりやすい動きにしますよ🎶 レッスン③ ZUMBA®は皆さんご存知の😍 ラテン系の音楽を中心とした世界中の音楽と ダンスを組み合わせたフィットネスエクササイズ♪ 見て真似してなんとなく動くだけでokなので 初めての方でもご自身のペースで楽しめます！ ぞのちワールドを是非楽しんでください✌️ ☆開催日☆ 4月1日(水) 　　 今後のスケジュール 4月15日(水) 5月13日(水)、27日(水) としま区民センタースタジオC (池袋駅東口から徒歩5分くらい) 13:15 開場 13:30~13:40 ファンクショナルストレッチ 13:45~14:10 ダンスエアロ 14:20~15:10 ZUMBA® 15:30 閉場 開催場所:としま区民センター7FスタジオC 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1丁目20-10 更衣室は3Fにございます。 シャワーはありません。 参加費:1人1,500円(1つでも3つでも同じ金額です) 【5月より福利厚生との提携の関係で2,000円に変更となります。】 ☆★期間限定スタートキャンペーン★☆ その① 4月は参加費2,000円→1,500円 　　 その② お友達と2人の参加で、ペア割2人で2,000円！ (なんと更に2人で合計1,000円引き！是非お友達とご参加ください♪) 定員15名(要予約) 持ち物:運動しやすいウェア、室内シューズ、汗ふきタオル、水分補給 お申込み方法: zumba.amice@gmail.com こちらのメールアドレスまで ①お名前（フルネーム）②参加希望日　③お電話番号を記載の上送信してください。 　　 ペア割り希望の方はメール等で どなたとペア割りなのかお知らせくださいね♪ お申し込み、お待ちしております🐯✨