8/27　抱っこ紐でも踊れる♪ママベリーダンス（投稿ID : dyicj）

カラダをキレイに整える♩ 「ママだって踊りたい！ベビー&キッズ☆ママベリー」クラスを開催します。 踊って肩凝り.腰痛.尿もれ.体の不調を改善！ レッスン動画はこちら↓ https://youtu.be/Dau3RUSFKZ8 ※お子さま連れOK ※抱っこ紐でも踊れます ◆レッスンおススメのポイント◆ ＊骨盤調整で腰痛解消 ＊肩甲骨はがして肩凝り解消 ＊骨盤底筋を鍛えてぽっこりお腹を解消 ＊深い呼吸でリフレッシュ ◆安心のポイント◆ ✳︎ベビーエリアとキッズエリアを分けるので安心！ （ベビーはママの隣でねんね、お座り、または抱っこになります。抱っこ紐が必要な方はご持参ください。） ＊子どもたちはぐずっても泣いても構いません。子どもに優しいクラスなので安心！ ＊オムツ替えや授乳も自由に行えるので安心！ ＊ヨガのメソッドを取り入れながらレッスンするので、産後の疲れた体にも安心！ ＊ヒップスカーフの無料貸出があるので、荷物が増えずに安心！ ——————————————- ８月27日（火） 13:00-14:00 料金:ビハインドザベールスクール会員2,000円 / ビジター2,700円（初回は特別2,000円） 場所：スタジオＮＡＮＡ（巣鴨駅徒歩3分） 予約制：8月24日（土）までにビハインドザベールに直接お申し込みください。（最低遂行人数3名） ビハインドザベール　0339490507 class@bellydancebehindtheveil.com 持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル ・抱っこ紐が必要な方はご持参ください。 ・ベビーをお連れになる場合は、バスタオルがあると安心です。 詳細はこちら↓ http://www.bellydancebehindtheveil.com/