🗓ZUMBAmor♣︎2018年1・2月サークル日程／東京（投稿ID : 7x07e）

ZUMBAmor2018年1、2月のサークル日程です。 ✳︎火曜モーニングZUMBA✳︎ 1/9 ・1/16 ・1/23・ 1/30 2/6・2/13・2/27 時間 10:00〜 60分ZUMBA 場所 武蔵村山市緑が丘ふれあいセンター 多目的ホール① 多摩モノレール桜街道駅徒歩12分 無料🅿︎有（駐車番号とお車ナンバーを受付の台帳にご記入ください） ★金曜ナイトZUMBA★ 1/5・1/12・1/19 2/2・2/9・2/16・2/23 時間 20:30〜 60分ZUMBA 場所 1/5は武蔵村山市民会館さくらホール リハーサル室 無料🅿︎有 駐車場はさくらホールの駐車場をご利用ください。裏にある市役所の駐車場はNGです！ご注意くださいませ。 その他の日 武蔵村山市緑が丘ふれあいセンター 多目的ホール① 多摩モノレール桜街道駅徒歩12分 無料🅿︎有（駐車番号とお車ナンバーを受付の台帳にご記入ください） （1/12と1/19は多目的室になります） ♣︎参加費 500円（小学生以下は無料となります） ♣︎持ち物 動きやすい服装、室内運動シューズ、タオル、スポーツドリンク、必要で着替えをお持ちになり直接会場にお越し下さい。 初めての方大歓迎🤠 入会金はありません。 都度払いなので高い月謝もありません。 スポーツクラブに会費払っているだけになっていませんか？ お気軽にご参加ください！ お待ちしております(о´∀`о) サークルブログはこちら http://zumbamor.blog.jp/ 📢ZUMBA（ズンバ）とは？ ラテンを中心とした世界中の音楽、リズムに合わせて踊るフィットネスエクササイズです。 発祥の地はコロンビア🇨🇴 ZUMBAの最大の目的は有酸素運動による脂肪燃焼と心肺機能の向上なのでダンスが出来なくても大丈夫です！ ZUMBAは1時間で4〜500kcalほど消費します。 色んな曲を使用しますので飽きることなくあっという間です！それでいてダイエットに効果的なのです。 さまざまなダイエットに挫折している方、食事面を含めアドバイスもしますのでぜひご相談下さい！