ZUMBAmor★11月サークル日程／東京（投稿ID : 7dyn0）

ZUMBAmor11月のサークル日程です。 ♣︎火曜日 =NEW増設クラス= 11/14(火)★初回開催★ 11/21(火)11/28(火) 時間 10:00〜 60分ZUMBA （初回は10分前にお集まり下さい 注）数週間前、ジモティに投稿した内容は今回の投稿と同じものと判断されジモティにより削除されてしまいました。ご了承ください。 ♣︎金曜日 11/3(金)11/10(金)11/17(金)11/24(金) 時間 20:30〜 60分ZUMBA ♣︎場所 武蔵村山市緑が丘ふれあいセンター 多目的ホール① 多摩モノレール桜街道駅徒歩12分 無料🅿︎有（駐車番号とお車ナンバーを受付の台帳にご記入ください） ♣︎参加費 500円（小学生以下は無料となります） ♣︎持ち物 動きやすい服装、室内運動シューズ、タオル、スポーツドリンク、必要で着替えをお持ちになり直接会場にお越し下さい。 初めての方大歓迎🤠 入会金はありません。 都度払いなので高い月謝もありません。 スポーツクラブに会費払っているだけになっていませんか？ お気軽にご参加ください！ お待ちしております(о´∀`о) サークルブログはこちら http://zumbamor.blog.jp/ 📢ZUMBA（ズンバ）とは？ ラテンを中心とした世界中の音楽、リズムに合わせて踊るフィットネスエクササイズです。 発祥の地はコロンビア🇨🇴 ZUMBAの最大の目的は有酸素運動による脂肪燃焼と心肺機能の向上なのでダンスが出来なくても大丈夫です！ ZUMBAは1時間で4〜500kcalほど消費します。 色んな曲を使用しますので飽きることなくあっという間です！それでいてダイエットに効果的なのです。 さまざまなダイエットに挫折している方、食事面を含めアドバイスもしますのでぜひご相談下さい！