【渋谷】シニア・ミドルエイジ対象　タップダンス　美肌効果・転倒防止・フレイル予防・認知症予防・骨密度アップ！足腰健康 《小人数制》（投稿ID : 2hw6y）

シニア・ミドルエイジ向けタップダンスクラスです。 片足でバランス リズムを刻みながら楽しく踊り 美肌効果、転倒防止、フレイル予防などなど 介護予防運動運動指導員の資格を持っているタップダンスインストラクターが丁寧に指導いたします。 タップシューズのレンタルあります ●レッスン日 【火曜日】 ①、グループレッスン 10:30～11:45 　　　対象/タップ経験者 ②、基礎クラス 12:00〜12:50 ※第1＆3火曜日 対象/初めての方 【金曜日クラス】 ③、10:30〜11:30 少人数/入門＆初心者 【土曜日】 少人数クラス ④、12:00～13:00 ●入会金：０円 ●レッスン代： ①…1,000円／回 ②〜④ … 1,500円／回 ※マンツーマンレッスンはレッスン時間30 分 ●シューズレンタル 200円/回 ※個別（マンツーマンレッスン）応相談 40代～90代の方々が楽しくご参加くださってます。 老化は足から。。 片足でバランスをとりながら お馴染みの曲で楽しくリズムを刻み 足腰を鍛えます。 タップダンスは フレイル予防 認知症予防 ロコモティブシンドローム予防 骨粗鬆症予防にもよいと言われております。 場所/区内公共施設 　 　　　　詳細は問合せください。