【渋谷】ミドルエイジ対象 タップダンス 美肌効果・転倒防止・フレイル予防・骨密度アップ!足腰健康 《超小人数制》 (投稿ID : 2hw6y)

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更新2020年11月3日 22:56
作成2020年11月3日 22:56
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【渋谷】ミドルエイジ対象 タップダンス 美肌効果・転倒防止・フレイル予防・骨密度アップ!足腰健康 《超小人数制》 - 渋谷区
【渋谷】ミドルエイジ対象 タップダンス 美肌効果・転倒防止・フレイル予防・骨密度アップ!足腰健康 《超小人数制》 - ダンス
【渋谷】ミドルエイジ対象 タップダンス 美肌効果・転倒防止・フレイル予防・骨密度アップ!足腰健康 《超小人数制》 − 東京都

ミドルエイジ向けタップダンスクラスです。

片足でバランス
リズムを刻みながら楽しく踊り
美肌効果、転倒防止、フレイル予防などなど

2020年7月より、新型コロナ感染予防対策として
超小人数制レッスン(1名~5名)で対応いたしております。



●レッスン日

【火曜日】


1)午前クラス:10:30~11:40
    対象:初めての方~1~2年経験者の方
  

2)午後1クラス:13:30~14:15
   対象:全く初めてタップを始める方・基礎的なステップや体の使い方を習いたい方

3)午後2クラス:14:25~15:10

4)午後3クラス:15:20~16:05
※3・4/ 対象:タップダンス経験者 6ヶ月以上



【金曜日】

5)14:00~15:00
   対象:全く初めてタップを始める方・基礎的なステップや体の使い方を習いたい方

6)15:00~16:00



【土曜日】

7)9:30~14:00の間の時間帯
  ※1レッスン45分


●入会金:0円
●レッスン代:1,000円/回
  ※別途会場費(200円)

※個別(マンツーマンレッスン)応相談


※※新型コロナウィルス対策の為、当面の間は予約制で1クラス4~5名までとさせていただいております。




40代~80代の方々が楽しくご参加くださってます。

老化は足から。。
片足でバランスをとりながら
お馴染みの曲で楽しくリズムを刻み
足腰を鍛えます。

タップダンスは
ロコモティブシンドローム予防
骨粗鬆症予防にもよいと言われております。

場所/区内公共施設
 
    詳細は問合せください。





直接/仲介 直接
地域
渋谷区 - 渋谷
JR山手線
開催場所 渋谷
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