託児付き！K-popママダンススクール体験無料キャンペーン中【ダイエットや習い事に◎子連れOK】東京都練馬区｜大泉学園 （投稿ID : 13u8i0）

＼こんな方にオススメ／

✔️K-popが好き！ダンスを始めてみたいけど、子供を預けられない・・・
✔️家から一歩離れて、育児のリフレッシュをしたい！
✔️昔の体型を取り戻して、自慢のママになりたい！

0才〜子連れOK！（キッズスペース、託児スタッフ完備）
ダイエットや運動不足解消にオススメな、完全初心者向けのダンスレッスンです◎

まずは体験レッスンにてお待ちしています(^^)
簡単10秒！予約フォームはこちら▶︎ https://forms.gle/sasuae6TBeY16cPP7

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初回体験🔰¥1,000-
→公式LINEにて無料クーポン配布中！
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〜レッスン内容〜

音楽は、NiziUやTWICEなどのK-POPを使用！
簡単な振り付けにアレンジし、未経験の人でも踊れるよう、ゆっくり丁寧に進めていきます！

① 準備体操
音楽に合わせて体をほぐしていきます。

②リズムトレーニング
リズムに合わせて簡単に、見ながら真似できる脂肪燃焼系エクササイズをしていきます。

③アイソレーション
ダンスの基礎、体を部分的に音楽に合わせて動かしていきます。

④振付
完コピや簡単な振付でダンスをしていきます🎶

⑤ストレッチ
使った筋肉を伸ばし、しっかりクールダウンしていきます。



〜日時・料金〜

＼毎週水曜日／
①10:00〜11:00（定員6名）→リフレッシュクラス★☆☆
②11:00〜12:00（定員6名）→スキルアップクラス★★☆
＼毎週月曜日／
①10:00〜11:00（定員6名）→リフレッシュクラス★☆☆

✔️入会金¥10,000-(税込¥11,000-)
✔️月額¥7,680-（税込¥8,448-）➡おトクでオススメ！
┗万が一お休みした場合は、オンラインレッスンに振替可能◎

✔️1回券¥2,727-(税込¥3,000-)
✔️初回体験　税込¥１,000-


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期間限定！入会キャンペーン中！
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当日入会を決めてくれた方には・・・
①入会金100％OFF
②月額プラン初月50％OFF
③ヨガマットorサプリプレゼント🎁

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〜場所〜

📍 東京都練馬区西大泉1-1-16　B1F
（ワンデースタジオ内）
🚃西武池袋線　大泉学園駅　徒歩8分
※無料駐輪スペース有り、有料駐車場有り


〜持ち物〜

・動きやすい服
・飲み物
（必要であればタオル・シューズ、お子様のオモチャ）


ご不明点やお問い合わせは、公式LINEまで！
お友達登録▶ https://lin.ee/GIjgb0J
レッスンにて、お会いできるのを楽しみにしております🌈

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■お客様の声

・子どもと一緒に行けて、子どもを見ててもらえる環境は、本当に本当にありがたいです🥺
運動不足解消にもなるし、息抜きになって、とっても楽しいです‼️子どもも小さい時から音楽に触れて、リズム感覚も養えそう〜🎵
（1・5・6歳児ママ）

・出産してから運動する習慣がなくなり、体重増加や体型崩れが気になっていました。ダイエットを頑張っても3日坊主で、「どうしよう…。」と思ったところこちらに出会いました。
先生が沢山褒めてくれるので、モチベーションがすごく上がって、続かなかった運動も続けられるようになりました♡「産後ダイエットをしたい！」「ダイエットが続かない！」という方におすすめだと思います✨
（2・5・6・8歳児ママ）

・いっぱい動けて、息抜きになりました！このママダンスを世の中の母に届けたいと思いました！（笑）
（2・4歳児ママ）


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代表インストラクターRihoより
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私自身、もともとダンスを行っていましたが、出産を機に離れてしまいました。
毎日育児に奮闘し、自分の事は後回し。
自分の時間を取れずやりたい事も出来ない日々。
息子の成長をきっかけに、ダンスを通してママさん達の【居場所作り】をしたいと思うようになりました。

ダンスをすることで心身共に健康になる。
ママが健康でいられれば、家族みんなハッピーになり、より良い相乗効果が生まれると思います！

レッスン後には、子育ての悩みや愚痴など、なんでも話せるアットホームなスクールを目指しています。一緒にリフレッシュしましょう✨



〜インストラクター紹介〜

Riho／ダンス歴23年。3歳の男の子のママ。
東京ダンス&アクターズ専門学校卒業後、俳優活動・アイドル活動を経てダンサーの道へ。
［経歴］
NHK紅白歌合戦、中国湖南TVカウントダウンライブ出演、ミュージックステーション、映画、MV、テレビ番組などでダンサー出演。
ものまねレストランCROKET MIMIC TOKYO専属ショーダンサー出演。
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE スタジオ キッズクラス講師。
NOA ダンスアカデミー バーレスククラス講師。
SiMPLEヨガインストラクター指導者養成コース修了。
Instagram→ https://instagram.com/riho_mama_dance

Erina／ダンス歴29年。（託児スタッフ）
avexアーティストアカデミー　ダンスヴォーカルコース卒業
・Diet salon D-fitt代表
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・上級食育アドバイザー
［経歴］
2009.6～2010.6　オリコン「Pokey！RANKINGパラダイス」
2017 ベリーグッドマン「Pain Pain Go Away feat.MUTSUKI from softly」C役
2016.7　TINS～最強のステージ～＠Zepp東京
2017.5　Fashion Leaders real6@なんばハッチ（関西コレクション） オープニングダンサー
2018　club pixie（シンガポール）専属ダンサー
2017〜2018　ものまねレストランCROKET MIMIC TOKYO専属ショーダンサー
Instagram→ https://instagram.com/erina7777777




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運営： Diet salon D-fitt
HP： https://dfitt.com
所在地： 東京都豊島区東池袋2-62-9
メール： Info@dfitt.com
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