健康的な食生活で免疫力を高める！－マクロビ入門講座 （投稿ID : k15k）

≪HANDSボランティア企画　チャリティ講座第2弾≫
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　　健康的な食生活で免疫力を高める！－マクロビ入門講座－
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「マクロビ（マクロビオティック）ってなに？」
「体に良さそうだけど、何だか難しそう…」

そんな初心者の方にも気楽にご参加いただける講座です。

日本に最初に開講されたマクロビオティック教室の師範を講師に迎え、
生活に役立つマクロビ知識をお伝えします。

マクロビではすべてのものに「陰」と「陽」があると考えられています。
食材や調理法などの陰陽について学び、さらにこれから寒さが
厳しくなる季節に役立つ、免疫力アップについてもお話します。

健康的な食生活について、新しい知識を得てみたい方は
ぜひこの機にご参加ください♪


※本イベントは、途上国の人びとの健康をめざし活動する
NPO法人HANDSのボランティアチームが企画運営をおこなう
チャリティ・イベントです。
参加費はHANDSの活動費として大切に使わせていただきます。


【日時】2013年11月28日（木） 19:30～21:30（19:00～受付）

【場所】HANDS会議スペース
　東京都文京区本郷3-19-4 本郷大関ビル２F
　(※東京事務所（山の手ビル）ではありません）
　地図： http://www.hands.or.jp/pagesj/12_2_access.html

【講師】Yurikoさん
日本で最初に開校されたマクロビオティック料理教室である
リマクッキングスクールで師範、メディカルシェフを務めるほか、
首都圏を中心にオーガニック食品・健康食品等を展開する
自然食品店 Natural Houseにて講師を務める。
また都内にてマクロビオティックのワークショップを主宰。

【プログラム内容】
　１. 講義(90分)
　　　- マクロビオティックとは
　　　- 自分の陰陽(▽△)を知る
　　　- ▽△遊び
　　　- 免疫力について

　２. 質問コーナー(30分)
　　講義の内容以外でも、マクロビについて疑問に思っていることなど、この機会にぜひご質問ください。

【参加費】1,200円 (HANDSの活動地ケニアの美味しい紅茶付きです)

【定員】30名（先着順）

【お申込】下記ウェブサイトにてお申込ください。（〆切：11/27（水））
　　　　　 http://kokucheese.com/event/index/126007/

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■お問い合わせ先

特定非営利活動法人HANDS
ボランティア：田口（マーケティング部：篠原）
E-mail: fr.event.hands★gmail.com（★を@にしてください）

東京都文京区本郷3-20-7　山の手ビル2F
TEL: 03-5805-8565　FAX: 03-5805-8667
URL: http://www.hands.or.jp/