コンシャスネスYoga （投稿ID : c9za6）

呼吸への意識で高い集中力と自身への内観を養う

開催場所：YMC新宿校
開催日： 2019年04月26日 14:30〜16:00
持ち物：動きやすい服装、水、筆記用具
受講料：IHTA会員：3,500円
　　　　一般（会員以外の方）：4,000円


呼吸により体内に空間を作ること、
身体の細部に意識を向けアーサナをとること

その２つを同時に意識し続けることで、効果的かつ安全、そしてより深くアーサナを感じていきます。

自らの意識で身体をコントロールするアーサナは、形だけのアーサナでは感じ得ない高い集中力と内観を養います。
内側から自身を観察し深く向き合うことで、ヨガの醍醐味である瞑想の境地へと導く練習となります。

流派にとらわれず、初心者の方でも受けられる安全かつ効果的なクラスです。
そんなクラスを目指す指導者の方の学びにもオススメです。


＜お申込みはこちらから＞
https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1901041

＜IHTA　一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会＞
https://ihta.or.jp/index.html



講師：Ken
タイヴェディック・ヴァーユセラピスト兼ヨガインストラクター
幼少期からのサッカー少年であったが、中学生で自転車ロードレースに出会い、中高大と自転車競技に没頭。 その後ヨガを始めると共に世界一周の旅に出る。旅の途中アシュタンガヨガに出会いインドなどでヨガを学ぶ。ヨガインストラクターとして活動しながら様々なヨガに出会い学ぶと共に、タイマッサージの勉強、施術も平行している。ThaiVedic Bodywork（タイヴェディックボディワーク）は2013年より創立者のセバスチャン・ブルーノ師に学び、日本で最も同師より信頼をされているタイヴェディックの施術者である。

【取得資格】

・ThaiVedic Bodywork Level 2.認定ヴァーユセラピスト
・JTTMAプロフェッショナルタイマッサージセラピスト
・RYT500 Yoga Works
・RYT200 TattvaYoga Shala reshikesh(アシュタンガ)
・NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー