アッと驚くセルフ&ペア筋肉の柔軟性。きっとそれは〇〇・・・・～ついでに解剖学も深く学ぼう～ （投稿ID : b4mpi）

カラダの構造を理解すれば筋肉はどんどん柔らかくなります。
では何をしたらいいのか、ステップを踏んでしっかり方法をお伝え致します。

『キーワードは〇〇』

セルフでのストレッチ方法、ペアでのストレッチ方法をお伝えしていきます。

【こんな方にオススメ】　
・整体師
・トレーナーやインストラクター
・現在それらを勉強中の方
・将来なりたいと思っている方
・筋肉に興味のある方

【お持ち物】
・動きやすい服装
・筆記用具

＜お申込みはこちらから＞
https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1810037

＜IHTA　一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会＞
https://ihta.or.jp/index.html





講師：小林誠
Lihealth Cregate合同会社　最高経営責任者(CEO)
スポーツトレーナー

大手整体養成スクール＆ヨガインストラクターなど総合スクール講師　(ピラティス・スポーツトレーナー・ヨガ・整体) を経て独立し会社設立。
スポーツトレーナーとしての活動も行いパーソナルからチームまでトレーニングやパフォーマンス向上、リハビリや機能改善、ダイエットなど幅広く活動している。
全国でセミナー講師としても活動している。カラダを動かす大切さや素晴らしさなど健康寿命というテーマとして運動を通し生活の一部になるよう普及活動を行っている。
運動が苦手な方から始めやすいオリジナルメソッドを展開し老若男女問わず始める事が出来る。プライベートサロンにて有名人をはじめモデル・トップアスリート・一般の方とオリジナルメソッド用いてパーソナルトレーニングを行っている。スタジオ運営のアドバイザーとしても活動。

【経歴】
• ラグビー&アメフトチーム（ヘッドトレーナー)
• レーシングチームトレーナー帯同３カテゴリー（TOYOTA GAZOO Racing 86/BRZ Race・super耐久・superGT300）
• 全日本チアリーディング大会帯同
• プロゴルファー選手帯同
• モデル・タレントトレーニング指導
etc... この他多数